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老人多喝綠茶 讓身體更有活力

發佈: 2012-2-12 14:48 |   來源: sina.com  |  查看: 46次

喝綠茶的好處越來越多,根據英國《每日郵報》的報導指出,如果想要老了以後,還可以擁有更好的身體狀況,就要多喝綠茶。日本東北大學(Tohoku University)的Yasutake教授研究發現,多喝綠茶的人活力會比同年齡的還要好;至於咖啡或是其他的茶類,功效就沒有這麼顯著。

研究人員調查了1萬4千位65歲以上的老人家,發現到一天喝5杯綠茶的人,比起每天只喝一杯的人,活動力下降的程度少了33%;每天喝3、4杯的人活動力下降的程度則少了25%。也就是說,老年人綠茶喝得越多,越能維持活動力。

Yasutake教授表示,雖然他們觀察到這個現象,卻不知道原因是什麼。但是他表示,之前有研究發現綠茶的萃取物可以增加腿部的肌力,並且可以促進身體健康。而東京大學的調查也發現,愛喝綠茶的人通常擁有更好的飲食習慣、豐富的健康知識、吸菸的比例較低、社交能力也比較好,心智也比較成熟。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=15573

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