健康危機 全球糖尿病患增

11月14日是世界糖尿病日，世界衛生組織WHO公佈了一個驚人的數字，全球已經有3億6000多萬人罹患糖尿病，而預計到了2030年，也就是近20年後，全球糖尿病患數量快速增加，甚至會達到5億5000多萬人之譜。

WHO公佈一項驚人的數據，顯示全球已經有3億6600萬人罹患糖尿病，其中超過40%患者來自中國和印度，中國糖尿病人數目前來到9200多萬，高居世界糖尿病第一大國，更糟的是，全球糖尿病患者的數量在未來20年，恐怕只增不減，到2030年，病患數量會從目前的3億6600萬，上升到5億5200萬人，意味著每10名成人中就有1人患病，而且每10秒鐘就新增3個病例，成長速度驚人。

超重、肥胖，以及生活習慣不良是導致糖尿病的主要原因之一，而該怎麼保持健康生活呢?美國一健康科學中心建議，首先，先從不喝甜飲料開始，他們近日發表一項為期5年，針對4000多名中年人進行的研究，結果顯示喜歡喝含糖飲料的女性，腰圍特別容易增加，即使她們體重不變，但很難擺脫掉中廣身材。

研究人員也指出，每天喝2杯或2杯以上含糖飲料的女性，除了腰圍粗壯，體內三酸甘油酯以及血糖的含量也比一天只喝一杯或不喝的女性高了4倍，這些都是導致糖尿病與心血管疾病的元兇。

專家因此也警告，即使是體重剛剛好、身材標準的女性，愛喝甜飲料，患病風險同樣會提高，不可不慎，有趣的是，這份研究顯示男性的腰圍與含糖飲料似乎沒有明顯的關聯，研究人員推測，這可能是因為女性每天所需熱量本來就比男性少，才導致研究結果，男女有別。(民視新聞孫琬婷綜合報導)