「疲勞上班族」 四人中有一位

根據統計，台灣企業員工，每四個人當中，就有一個人，平均工時超過10小時，是標準的「疲勞上班族」上班族工時長，三餐大多吃外食，不但口味重，也比較油膩，算一算，高達93%的疲勞上班族，偏愛吃紅肉內臟，和帶殼海鮮，卻只有不到22%的人，會定期攝取蔬菜水果，成為心血管疾病的高危險群。

醫師提醒上班族，每天都要攝取，高纖蔬果和五榖雜糧類，身體才能健健康康。