藥膳食療 >> 豐胸藥膳 >> 海鮮木瓜盅
[glow]食材:牡蠣、蛤蜊各適量,青木瓜一隻。
製法:牡蠣洗淨,蛤蜊先用鹽浸泡後乾淨,青木瓜切開兩半將籽清洗乾淨。然後,將牡蠣、蛤蜊置放於已剖開切半的木瓜上面,撒上吉士粉,將整個材料用保鮮膜包住,放入微波爐約10分鐘~15分鐘,木瓜熟爛即可加入鹽調味,當作點心直接食用。
功效:木瓜含豐富維生素C,可促進乳汁的分泌,常吃還能使肌膚光滑、白淨兼養顏。
適合對像:乳房缺乏彈性及形狀不佳者。每週至少吃1次~2次以上,必須堅持3個月,並視食療後狀況請中醫師修改處方。[/glow]