[紐西蘭]擁抱紐西蘭北島
擁抱紐西蘭北島豐盛灣 嘗奇異果‧泡湯‧遊湖
紐西蘭北島屬火山地質，北島中段東部海岸豐盛灣（Bay of Plenty，或稱普倫蒂灣）逐漸發展圍繞著火山「特產」旅遊主題。豐盛灣屬亞熱帶氣候，年平均氣溫14°C，日照時間長、雨量豐沛、氣候變化不甚劇烈，火山灰堆疊土壤，肥沃且排水良好，是紐西蘭最主要的奇異果產區( 占81%)。
這個區域放眼盡是阡陌奇異果園，以高10公尺杉木綠籬阻絕風害，高大的綠色城牆修剪非常整齊，景致壯觀迷人，當地旅行社提供參觀奇異果園行程，了解奇異果生長及採收過程。來到這裡一邊大啖美味奇異果，可別忘了體驗以下的一系列豐富遊程喔！
度假勝地 陶朗加市
陶朗加市（Tauranga）是豐盛灣主要大城，「Tauranga」是毛利語，意為「小船下錨地」，平時停靠上千艘帆船，人口約10萬人，既是貨物出入港口，也是度假勝地，港灣旁芒格努伊山海灘(Mount Maunganui Beach)，是水上活動天堂，衝浪高手會來這裡報到。因豐盛灣盛產奇異果，市區不少提供奇異果料理的餐廳，如港邊的海鮮餐廳The Lobster Club，主廚史帝芬貝瑞(Stephen Barry)開發各種「土產」奇異果的創意料理，挑逗遊客味蕾。
泡湯賞景 羅托魯瓦
北島既是火山地形，土壤肥沃適合農牧，也造就諸多火山應有的特殊環境。距陶朗加往南兩個小時車程的熱門旅遊景點羅托魯瓦（Rotorua），著名的毛利文化中心，以天然地熱聞名，這兒是全紐西蘭溫泉、間歇泉與各種地熱景觀最密集的區域，空氣中瀰漫著一股濃濃的硫磺味，市區隨處可見冒著白煙的地熱噴泉景觀。
羅托魯瓦市區不遠處的Mt Ngongotaha，海拔約5百公尺，山腳下是紐西蘭國寶級保育類動物奇異鳥復育館，在館內陰暗角落觀賞奇異鳥之後，步行即可到纜車站，搭乘纜車(Gondola)到Mt. Ngongotaha山頂，羅托魯瓦到處冒著白煙的市區盡入眼簾，遼闊的羅托魯瓦湖襯著遠方，山頂上有得吃、有得玩，全幅式落地窗鳥瞰羅托魯瓦。填飽肚子，坐上紐西蘭特有的硬地雪橇(Luge)飆速，從山頂沿著山坡車道御風而行，享受自由滑降的快感。
水上活動 塔拉維亞湖
從陶朗加往南進入山區，到陶波火山帶中心的羅托魯瓦區域，順道一遊塔拉維亞湖（Lake Tarawera）是必要的行程。奇異果成熟的季節，塔拉維亞湖畔顏色逐漸豐富，搭乘遊艇遊湖，玩水上摩托車，下竿釣湖裡肥美的野生鱸魚，在這裡可以消磨一整天時光，直至夜幕低垂，跳進岸邊地熱池享受天然溫泉，夜涼如水，星光閃爍，嘗試尋找陌生的南十字星，又是南半球之旅的另類體驗。
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紐西蘭奇異果故事
1904年，滿清之末，革命風潮日熾，烽火燎原，一把Gooseberry「鵝莓」(彌猴桃)種子逃過戰亂，從中國大陸飄洋過海，被帶到遙遠的南半球落地生根…，別怕，無關革命，這是關於奇異果在紐西蘭的故事。
Gooseberry在紐西蘭待了半個世紀有餘，1959年才改名為「Kiwi Fruit」(奇異果)，當地特有的尖嘴鳥叫「Kiwi」，紐西蘭人也自稱「Kiwi」，「Kiwi」變成紐西蘭的代名詞。奇異果在紐西蘭生長百年來的歷程，從外來品種躍身成為樹上的黃金，產銷過程頗為傳奇。1988年由政府整合2千7百名果農，1997進一步成立Zespri奇異果行銷公司，為紐西蘭奇異果創造精品價值。
Zespri獨家行銷紐西蘭奇異果之外，並致力於生產和配送過程品質控管，果農使用的肥料、殺蟲藥，Zespri均嚴格要求記錄，不能使用有害人體的藥物。
最普遍的殺蟲方法，常以培養奇異果害蟲的天敵自然滅蟲，力求每一顆奇異果都是健康寶寶。賣到全世界各地的奇異果，也都可以追蹤到生產源頭。
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奇異果營養價值
奇異果營養成分高，熱量低，具提升免疫力、降血糖、血脂、保護肝臟、提高性功能等價值，每天兩顆即可提供人體三分之一的營養，適合做成各種料理，別具風味。另有諸多醫學上的用途，紐西蘭大學教授Elaine Rush研究吃奇異果可改善老人便秘。
國內台北醫學劉珍芳教授則研究吃奇異果改善睡眠的題目，結果發現每天吃兩顆奇異果，可改善睡眠品質。
