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[分享] 治婦科病可配合仰臥起坐

ban168tw

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1樓大中小發表於 2007-4-21 08:54

治婦科病可配合仰臥起坐

婦科病是女性常見疾病，治療的同時配合體育鍛煉如仰臥起坐等，來增強軀幹肌肉力量鍛煉伸展性，達到輔助治療的效果。　

　　合理適當的仰臥起坐確實可以改善身體素質，首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護腹腔內的臟器，從而改善身體抗病能力；其次，仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，促進腹部血液迴圈，從而緩解婦科疾病。

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芥韵

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2樓大中小發表於 2007-4-30 11:24

真的有效吗?晚上试试

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