保齡球教學 ～技術動作～ 如何打出完美的全倒
掌握角度線 欲投全中球，必須掌握角度線瞄準法。所謂角度線瞄準法是指球員根據某一球道的特性，先決定採用多大的角度線，再在這個基礎上作相應位移調整，求得落球點、目標箭頭、瓶袋三者之間構成的一個瞄準用的全中角度線）。
掌握球的速度 球的速度過快和過慢都是缺點：速度過快會大大增加滑溜的距離，使球進入瓶袋時來不及形成足夠的轉數，形成旋轉不足，導致球擊瓶後，瓶會垂直飛向溝底，而不會橫向抽擊倒其他球瓶。球速過慢也會發生問題，最明顯的是撞瓶無力。
掌握球道的變化 調整球速時，做到不影響助跑和運球的時間並不容易，需要長時間的練習才成。
球員在掌握恰當的球速的同時，還應學習怎樣隨球道情況轉變而作出調整。
球道有「快球道」和「慢球道」之區別。
朝1、3瓶之間（左投的人是1、2瓶之間）試投，球滾動擊倒目標就是標準球道。 如果以1、3瓶作為目標，球卻向3、6瓶（左投的人是1、2瓶）滾去。這就是球順著球道跑太快，我們稱為「快球道」。「快球道」的成因是因為球道表面油量充足，一般來說，上午到下午球道多處於這種狀態。但也應知道，室內的溫度、濕度、油的揮發，以及球的狀態（粘油的多少，以及污染情況），都會影響球道。 如果以1、3瓶作為目標，球卻向1、2瓶滾去。這就是球順著球道慢滾，我們皆稱為「慢球道」，慢球道的成因是球道表面油已乾燥、球道使用數已超過50回合、球道灰塵太多、雨天濕度高等原因，都會形成慢球道影響球速。
「快球道」的攻擊法 本位位置稍向右移動，由外側瞄準1、3瓶。 本位位置沒有改變，瞄準的「三角形」稍稍左移（右移的則相反）。 慢慢地接近，球速稍慢。 初學者要使用稍重的球。 放球的時候，盡可能地在投球線的近處著地。
「慢球道」攻擊法 本位位置比平常偏左移動。由內線也可以（由中央往左側） 不改變本位，盡量比平常板目右移二、三步的點面開始（以上對右投的人而言）。 稍微加速接近，讓球加速。 使與球瓶的距離縮短，所以球要比平常投遠些再著地。 太彎曲的話，則應在球稍直前進時拔起手指。球員要取得好的成績，必須確切掌握球道的特性，在投球時根據球道的快、慢，作出相應調整。
