法國許多地區都可找到不太費體力，又可欣賞風景的自行車路線。（圖／美聯社）
從傍晚六點起，一波波自行車騎士在夕陽中奮力往上坡踩踏，來到法國和瑞士邊境侏羅山脈的小村朗克宏（Lancrans）唯一的旅館Sorgia。
旅館讓騎士們在露天陽台上暢飲清涼飲料，以當地新鮮農產品烹調可口晚餐慰勞他們一天的辛勞。翌晨飽餐一頓繼續上路，一路順坡而下，重新投入群山的懷抱。
騎自行車遊歐洲指南的作者佛席斯說：「我們享受的就是這種莫大的樂趣和自由……知道該怎麼修單車，身上有一張信用卡就夠了。」
人人可當阿姆斯壯
騎自行車遊法國未必艱鉅難行，幾乎人人都可當自己是環法自由車賽名將阿姆斯壯。法國有各式各樣地形，旅客可選適合自己興趣和體適能的地區，再從這個地區選擇適合自己體能的探索路線。
法國鄉間很多路上沒什麼車輛來往，踩踏的感覺特別舒爽。城市裡有很多自行車專用道，鄉下也一樣，許多火車站都有便宜自行車出租。許多旅館會協助騎自行車旅行旅客，所以安排長途旅行也很方便。載送單車，鐵路公司多不另外收費，想略過一些小鎮、一些起伏不平的地區，甚至想讓雙腿放假一天都不成問題。
鍛鍊腿力 不乏去處
想參加環法自由車賽的人，可在阿爾卑斯山脈、庇里牛斯山脈及其他山脈許多陡峭的上、下坡練腿力。這項比賽每年會開放一個路段給業餘者考驗耐力，業餘賽就在職業選手上路前幾天舉行。
在法國其他地區要找到不太費體力又可欣賞風景的路線並不難。地面平坦或有一點小坡度的地區非常適合全家單車遊。去年法國盧瓦爾地區新闢通行的一條自行車路線，稱為「騎自行車遊盧瓦爾」路線，是泛歐自行車道的一部分，是介於土爾（Tours）和安吉爾（Angiers）間的鄉間路線，全程150公里。
人口大約1000人的朗克宏，娛樂節目不多，但對一路拾坡而上的人而言，清淨的空氣、眺望群山美景、祥和寧靜就是一大享受，對他們來說，在這裡讓疲憊的雙腿休息，好好睡一覺已很滿足。
侏羅山脈 快意馳騁
綿延法國與瑞士邊境的侏羅山脈，氣勢或許不如阿爾卑斯山脈壯闊，但即使在最寧靜的道路上，也不愁找不到村莊落腳。（圖／美聯社）
侏羅山脈或許沒有阿爾卑斯山壯闊，但坡度沒有這麼陡，遊人不會太多，向山顛一路迎風翻滾的樹浪，讓人看得神清氣爽。儘管人口稀疏，在安靜的道路上也不必擔心「過了這個村，沒那個店」，總會有村莊讓旅客歇個腳，補充一些必需品。
喜歡美食的人有福了，休息時絕對可大快朵頤，享受法國菜，還不必擔心體重增加，因為第二天的上坡路就可把那些熱量燒光了。
儘管法國這個地區的知名度較低，但到夏季還是挺熱鬧的。春秋兩季天氣有點不穩定，不過騎起車來會比夏天舒服，不用設定計畫隨處走，覺得不錯，隨時可停下來。
在法國鄉間旅遊，「法國小型旅館住宿協會」（Logis de France）的住宿餐飲手冊非常值得參考。協會會員，家族經營的小旅館，保有純樸、友善、溫馨的風格，多半位於風景優美地區，供應的當地菜都具有不錯的水準。
赴法騎車 旅遊資訊
●如何前往：位於瑞士邊界附近的日內瓦機場是進入侏羅山脈最方便的門戶。亦可從巴黎和里昂機場乘車或火車前往。
●租借自行車和運輸：許多法國城鎮有自己的自行車租借系統，火車站也有可長期租借的窗口。租金低廉，從一天約12美元起跳，外加押金，通常可在這個地區的其他車站歸還。不過某些列車運送自行車需要預訂，而且預訂系統有時有點不清楚。可直接向車站或上網查詢
訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。（只有法文）。
●住宿和餐飲：法國小型旅館協會的網站
訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。提供詳盡資訊，或可聯絡中央訂位熱線（011）（33）1-4584-8384。
Sorgia旅館連鎖在侏羅山脈約有20多家旅館，雙人房一晚約55美元。
另一個不錯的選擇是民宿網，專為自行車騎士和健行者設計。http://www.gite-etape.com（只有法文）。
大部分地區提供法國美味的傳統食物，而且強調食材的新鮮。當然，較大的城鎮和大型度假勝地的選擇較多。
騎自行車遊盧瓦爾（Loire a Velo）：盧瓦爾區的自行車路線，請參考網站
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●旅遊指南：孤星（Lonely Planet）出版「自行車遊法國」。其他詳細的歐洲旅遊指南及實用資訊請參閱網站
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●環法自由車賽：第93屆環法自由車賽7月1日開賽，到23日結束。網站
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●欲知更多資料可聯絡Federa-tion Francaise de Cyclotourisme ，電話（011)（33）5-5529-9878。巴黎的國家地理研究所（Institut Geographique National）有大比例尺地圖，網站http:/www.ign.fr/rubrique.asprbr_id=1&1ng_id=EN。
