美式攀巖確保法
因為好像大家都是用看的, 直接照著做, 讓身體記憶, 就跟學舞蹈一樣. 舞蹈老師說: 身體跟著做, 不要想太多, 自然就會了, 你怎麼可能學不會 ? 老師做給你看, 還不會 ? 沒用心 ! 沒用心 ! 沒用心!
好吧, 如果光做不會懂, 就讓我這初學者來寫一段有關美式確保法的文字表述吧, 老師沒講, 但我有寫, 要看懂 ! 要看懂 ! 要看懂 ! ....&#-$-@ .. 靠 ! 不是筆掉了, 是鍵盤掉了. 但要是寫錯了, 反正我是初學者, 又不是老手, 沒什麼好難堪的. (當初學者真好).
底下為個人習慣做法, 可能不對或不佳, 僅供參考 (就是免責聲明啦)
美式確保法 - 收繩動作
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兩手手掌朝向自己(註1), 握住確保器兩端繩子.一般以左手為導向手(guide hand), 朝向於攀爬者, 右手為制動手(brake hand), 反向於攀爬者. 動作如下:
1. 右手, 移至左手上方, 移動時, 雙手成V字型, 同時收繩.
2. 左手, 滑向右手上方, 利用左手拇指與食指(也有人使用拇指以外的四指, 或用小指), 輕扣右手上方之制動繩.
3. 右手, 滑向確保器,距離≧10公分位置.
4. 右手, 外移至與左手反向, 與確保器開口之角度≧90度, 距離≧10公分位置, 做制動.
* 以上皆為連續動作, 不可停頓. 雙手要永遠握住繩子, 不可跳離, 尤其制動手.
* 完成制動後, 不再繼續收繩時, 制動手, 要永遠握住繩子. 至於導向手, 在準備 Take 或下降時, 可移至制動端, 做雙手制動, 但導向手, 可否暫時去調整確保器, 抓癢, 打蚊子等, 並沒有規定, 但仍有爭議或疑慮.
