[保養] 拒絕再做趴趴熊－談黑眼圈
台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師
有一個滿有趣的信用卡廣告，大意是女主角趁男主角熟睡時，拿起毛筆，調皮的在男主角臉上畫了兩個大大的黑眼圈。等到男主角一覺醒來，睡眼惺忪還沒來得及照鏡子，就被叫出去買東西。結果路上行人看了當然是好奇的指指點點，結帳時刷卡拿出趴趴熊的卡片，還被櫃檯小姐直說好可愛！
其實，現實生活中，有許多人一覺醒來，也會對著鏡中有著標準的趴趴熊眼圈的自己，搖頭嘆息！
面這些「趴趴熊」們不禁要問，有沒有辦法可以盡情的慶祝狂歡卻不會有黑眼圈呢？
要解答這個問題之前，讀者應該先對黑眼圈有一些基本的認識。
黑眼圈根據原因的不同，可以分成下面三項：
1血液循環不佳型：上面提到熬夜隔天就會變成趴趴熊的，就屬此類。人類眼眶的真皮層，原來就佈滿了許多靜脈血管；而眼眶四周的皮膚卻是人體最薄的皮膚。
假使有一天眼眶四周的血液淋巴循環不好，血管中就會充滿缺氧的靜脈血而略呈紫藍色，看起來就比較深。等到休息足夠，血液循環獲得改善顏色就會自然變淡。可是如果長期下來反覆發生，血液中的血色素萬一破裂跑到血管外面，就有可能會形成鐵色素的沉澱，就不容易自動消失。
2黑色素沉澱型：這一類的黑眼圈就與熬夜較無關，而與個人的體質關係較大。所謂的體質，除了個人的基因因素外，有一些人是特別好發的，就是有過敏性鼻炎、氣喘或是異位性皮膚炎病史的人。
3皺紋或眼袋型：這一類嚴格上來說並不算是黑眼圈。之所以會有黑眼圈的錯覺是因為皺紋或眼袋造成光線反光的視覺效果，事實上如果將眼皮好好撐開在較佳的光線下檢視，就會發現眼眶四周的皮膚色澤，跟其他地方的皮膚並沒有差異。
下面我們就針對不同的趴趴熊，教您如何「不再當趴趴熊」的可行對策。
1血液循環不佳型：積極的方法當然就是盡量避免熬夜或是過度操勞的情況，此外，吸菸也會有不利影響，能免則免。平常晚上最好能抽空對眼眶四周做熱敷，來改善眼眶四周靜脈淋巴的循環。如果真的逼不得已參加了世紀末的倒數計時，眼睛四周皮膚腫脹時，這時適度的冰敷來阻止血管繼續擴張會有不錯的效果。 當然左旋維他命C以及脈衝光則是較積極治療的方法！
2黑色素沉澱型：這一類的趴趴熊如果是有過敏性鼻炎、氣喘的病史，一定要相當重視這方面的控制，特別是過敏性鼻炎，如果您一年到頭還是早上起床就打噴嚏流鼻水，要想不當趴趴熊是不太可能的。
至於有異位性皮膚炎的人，一定要注意眼眶四周的保養，盡量不要用刺激性的清潔或保養用品在眼眶四周，否則一旦異位性皮膚炎在眼眶四周復發，又要產生新的色素沉澱了。
因為這一型的黑眼圈是真正的色素沉澱，所以可以透過一些具有淡化黑色素成分的保養品改善，例如含左旋維他命C，麴酸，果酸，維他命K、A醇等等的保養品。這些保養品如果濃度較高，可能的刺激性也會較強，應該要諮詢皮膚專科醫師的意見，免得製造出新的色素沉澱。
另外嚴重情況較強的患者，皮膚專科醫師可以處方一些退色素藥物塗抹，例如對苯二酚、維他命A或是杜鵑花酸等來抑制色素活性；因為這些藥物可能的刺激性更大，一定要在皮膚專科醫師的處方和指導下使用。此外近年來皮膚專科醫師所採用的維他命C導入、脈衝光，是在塗抹之外不錯的治療選擇。
3皺紋或眼袋型：這一類的人認清自己的問題之後，如果是細紋可以透過塗抹像是含有左旋維他命C、果酸、維他命K、A醇等成分的保養品來改善。假如已經是明顯的皺紋，可以考慮找皮膚專科醫師，用目前最新的脈衝光來改善。至於眼袋，當然只好藉由整形外科專科醫師的妙手來回春囉。
最後要提醒各位讀者，不管您是哪一類的趴趴熊，防曬都是很重要的事！紫外線除了會加速黑色素的形成，更是皺紋出現的元兇。所以除了防曬乳液不要忘記塗抹眼眶四周之外，平日紫外線指數較高的季節千萬不要忘了自己的太陽眼鏡。 此外，而左旋C和脈衝光則是少數三種都適合的方法。
