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女性哪個部分最難瘦身

身為女性的你，是否知道女性身體的那個部分，最難瘦下來嗎？根據女性各部分塑身難易程度排行榜，腹部就高居榜首，最難瘦下來。接著是腰部，臀部，大腿，胸部，手臂和小腿。
而造成女性局部肥胖的原因有很多。大小腿比較粗，可能因為天生的體質、喜歡坐著、不喜歡走動、以及喜歡吃甜食。經常提中的物品，局部用力等，則會使手臂粗大。不能擁有平坦的腹部，大多數是因為比較喜歡吃，缺乏運動，特別是有吃完便坐著的習慣。而天生梨形體質，上班族常時間坐著和不熱衷運動，則會容易使臀部肥胖。

女性在30歲以前，體內脂肪比率只有17%至24%。但是30歲過後，體內脂肪就提高到20%到27%，加上身體的新陳代謝狀況稍有退化，所以身形容易變形。因此要美，就得多運動了.

[ 本帖最後由 philxyz0316 於 2006-9-22 18:21 編輯 ]