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[資訊]睡多久最好??

sharh0822

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21樓 大 中 小 發表於 2006-8-26 17:51 
小嬰兒怎麼辦.幾乎整天都在睡覺ㄟ.是指成年人吧

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Rodney

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22樓 大 中 小 發表於 2006-8-26 17:57 
我...既然是這樣~
只好控制自己的睡眠時間囉!!
這樣不會很累嗎

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我愛宇多田

小光

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23樓 大 中 小 發表於 2006-9-10 23:44 
仔細想想我都睡7個小時以上耶..呃 看來我要調鬧鐘了

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luz1031

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24樓 大 中 小 發表於 2006-9-12 10:36 
原來睡的多睡的少都是有差的喔
恩恩!!學到了
最近都睡的頗少的說
看來要慢慢的將睡眠時間調到7小時左右了
謝謝大大的分享

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kang123

豚の頭 ...

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25樓 大 中 小 發表於 2006-9-12 11:42 
睡太寶也不好
剛剛最適中了
感謝大大分享學到寶貴經驗唷
感恩阿

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tp0a1

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26樓 大 中 小 發表於 2006-9-12 14:11 
我覺得睡覺並不是越久越好
而是睡到自己最舒服的狀況應該是最好的
八小時應該是最正確的吧

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stanza

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27樓 大 中 小 發表於 2006-10-2 06:41 
蛤....
才七小時...
我想睡久一點耶..
七小時有點難唷..

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閃電男

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28樓 大 中 小 發表於 2006-10-3 19:00 
原來如此阿
我也要改一改我的睡眠時間了
我一次都要睡10小時以上

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ping7358

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29樓 大 中 小 發表於 2006-10-18 14:12 
睡眠時間也很重要
睡太多也不理想
不過平時要上安是不可能睡太多的
頂多是利用假日狂補眠(這樣算是病嗎)

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love_kelly0625

世事無絕對 唯有情無價~~

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30樓 大 中 小 發表於 2006-10-27 05:08 
很好的資訊不過這樣到底要睡多久怎麼睡好難喔???????????還是很謝謝你的分享!!!!!!!!!!!

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