[保健]選對太陽眼鏡
不只肌膚怕曬傷，眼睛其實比肌膚更脆弱。都市裡到處都是帷幕大樓、車輛玻璃造成光線折射；山上或海邊也都能感到強烈的陽光。別以為戴上一副「有色」的眼鏡，就能有效抵擋紫外線，檢視一下，妳的太陽眼鏡真的能防曬嗎？
氣溫攀升，身上的衣服少一點，防曬的工作就得多一點！除了暴露在陽光下的肌膚需要防曬，與紫外線正面交戰的眼睛，更需要好好防曬一下。書田眼科診所主治醫v吳仁斌表示，夏日艷陽高照，除了強光造成眼睛的疲勞之外，日光中看不見的紫外線（UV），不斷的進入眼球形成慢性傷害，才是對眼睛最大的威脅。
紫外線是眼疾的潛藏殺手
紫外線約占太陽光線的5％，依波長可分為UV-A、UV-B和UV-C，其中UV-C波長最短但能量最強，不過在紫外線穿透大氣層時，UV-C會被臭氧層完全吸收，因此，平常日曬時我們最主要接觸到的是UV-A的直射，大約有90％，當然依季節和時段不同還是有所差異。反射也會造成眼睛的傷害，尤其像是雪地、水面都會造成紫外線大量反射。
也許這麼說還無法讓你明白紫外線的厲害。吳仁斌表示，紫外線會使眼內光敏感色素形成氧化作用，產生自由基，一開始可能會造成角膜炎，會覺得刺痛、畏光、流淚，長時間下來，甚至會造成白內障、視網膜黃斑部變性，不容小覷。所以，一年四季都該避免眼睛受到紫外線的侵害，最簡單的方式就是配戴太陽眼鏡，不僅如此，深色的太陽眼鏡還能阻擋強光，避免強光進入造成眼球內肌肉的緊繃，眼睛不易痠累。
太陽眼鏡的鏡片愈深愈好？
許多人對太陽眼鏡存在的觀念還是越深越好，彷彿深色的鏡片就能隔絕所有的紫外線，其實不然，永三企業（股）公司黃秋鴻科長表示，太陽眼鏡的抗UV功能是在鏡片表層加一層鍍膜，透過鏡片隔絕紫外線，所以顏色深淺其實影響不大。
選購太陽眼鏡時，最重要的程序是檢視它的抗UV係數，合格的鏡片會在鏡面上貼有UV400的貼紙，表示此鏡片通過檢測，能有效隔絕紫外線，保護我們的眼睛。一般眼鏡行或太陽眼鏡專櫃，多半備有機器檢測，建議大家在選購時請店家現場檢測，較能確保鏡片的品質，配戴時也會安心許多。
至於顏色的深淺，其實和個人的主觀喜好與使用習慣較為相關，普遍而言，深色繫在日照強烈時配戴較舒服，眼睛不會因畏光而痠累，但陰天時就適合選戴淺色系的太陽眼鏡。日光不強時若配戴深色的鏡片容易造成色彩扭曲的情況，影響正常作息，所以應該依照實際需求來搭配使用不同深淺的太陽眼鏡。
今夏選一副有型有款的太陽眼鏡
太陽眼鏡不但是眼睛的防護罩，對時髦的女性朋友來說，太陽眼鏡幾乎也是整體造型的一環，從顏色、材質到款式設計無一不講究。顏色方面，今年吹起彩色鏡片風潮，顛覆大家印象中對太陽眼鏡的顏色印象，另外，大量採用漸層式的淡色鏡片，也是今年的流行趨勢之一，讓眼睛彷彿潛藏在朦朧的薄紗下，在室內配戴也不受影響，完全滿足太陽眼鏡的造型功能需求。
黃秋鴻建議大家要依照自己膚色的特質來選擇鏡片，簡單的說，膚色白的人要挑明亮鮮豔的鏡片顏色，淺褐色、黃色、粉紅色都很適合；而膚色黝黑的人，則適合香檳色、棕橘色系等明度較低的鏡片，避免膚色與鏡片的對比色太強烈。
款式方面，這一季依然是復古風當道，60年代歐洲的復古造型款式，誇張、大鏡面是今夏太陽眼鏡的設計重點。材質的運用，無論是版料膠框、彈性鈦金屬或其他輕量材質，都各有特色，端看妳購買時的需求。版料膠框的顏色變化豐富，搭配型強，但缺點是沒有純鈦等金屬材質來的舒適輕巧，今年春夏的膠框以大而圓弧形的形狀為主流，在鏡片邊緣或是鏡框處會裝飾一些水鑽或雕花，增加整體質感。金屬框以往因造型較受限，不受年輕族群喜歡，但這兩年復古風暢行，雷朋太陽眼鏡帶動金屬框的時尚影響力。
常見的4種染色鏡片
● 灰色片：
灰色片是最佳選擇，配戴時眼睛相當舒適，可吸收紅外線和９８%的紫外線，且不容易造成色彩扭曲，普遍來說接受度頗高，而最大的優點是它可以非常有效的降低光線強度。
● 綠色片：
大家所熟知的「雷朋系列」，就是採用綠色片，它是這三種鏡片中配戴起來最舒服的，它和灰色鏡片一樣可以有效地吸收紅外線光和99％的紫外線，但美中不足的是色彩扭曲情況較嚴重，且它阻隔光線的效果比灰色片差一點，不過嚴格來說，綠色片仍算是非常好的鏡片選擇。
● 茶色片：
而茶色片可說是最常見的鏡片類型，它吸光的光線種類和綠色片差不多，但比綠色片吸收更多的藍光。棕色鏡片造成顏色的扭曲程度比灰色、綠色鏡片要來得大，也因此色彩扭曲程度比另外兩種鏡片都嚴重，不過它的色彩相容性高，與彩妝搭配較和諧，依然十分受女性青睞。
● 粉紅色片：
粉紅色片因極具流行感，所以市場能見度高，但它過濾95%的紫外線，和一些波長較短的可見光，和一般未著色鏡片差不多，相對來說抗UV的效果較差，雖然十分可愛討喜，還是要注意使用的時間長短與陽光強度。
