maying

男性若長期在高溫或污染的環境下工作、壓力大、睡眠又不足、更喜歡抽菸，就要小心精蟲自由基過高，可能導致不孕，且即使胚胎順利著床，另一半的流產機率也會增加。

台灣生殖醫學會昨天舉辦九十五年度年會，前婦產科醫學會理事長、中國醫藥大學婦產科教授李茂盛在會中提出「試管嬰兒病人之精蟲自由基含量與精蟲品質之相關性研究」。

自由基過高 精蟲有危機

這項研究針對一百二十位接受不孕治療的男性進行調查，研究人員以儀器檢測精蟲自由基含量，再觀察後續人工生殖的情況，證實自由基會影響精蟲品質。

所謂自由基，是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，人體受到異常環境的影響，例如輻射線或紫外線、抽菸、農藥，甚至心理壓力、熬夜焦慮也會產生自由基。一旦體內自由基的數量超過人體正常防禦的範圍，就會產生「自由基連鎖反應」，促使蛋白質、碳水化合物、脂質等細胞基本構成物質遭受氧化而成為新的自由基，再去氧化其他基本構成物質；不斷的惡性循環下，人體功能逐漸損傷敗壞，各種疾病就接踵而至。

李茂盛分析，體內自由基若超過一萬五千單位，會破壞精蟲尾巴的粒腺體，影響精蟲的活動、著床能力，也可能會導致另一半流產機率增加。此外，自由基會對肝、腎造成傷害，增加老化的速度。

李茂盛指出，經常在高溫環境中工作的男性鍋爐工人、廚師，或是在化學工廠較常接觸、吸入化學物質的男性勞工，體內自由基通常偏高，日前在一家化工廠進行研究，竟發現該廠男性員工中近兩成不孕。

此外，計程車、貨車司機由於久坐，導致陰囊、睪丸的溫度上升、體內自由基增加，容易影響精蟲品質。

因此，李茂盛提醒，工廠工人、廚師、運將這些高危險族群，應該每隔一、兩小時就站起來或走出工作場合透透氣、散散步。此外，最好前往醫院進行自由基檢查，利用精液的比色法進行數值分析。李茂盛建議，自由基較高者，可口服維他命Ｃ，平時最好保持內心平靜，勿一天到晚吵架、生氣，而且保持睡眠充足。

常洗ＳＰＡ 也不利做人

由於高溫會影響精蟲品質，泌尿科醫師提醒，計畫「做人」的男性，應避免泡在高溫浴池中太久、太頻繁，或常泡三溫暖、洗ＳＰＡ。

台北長庚生殖醫學中心主任張明揚認為，自由基過多確實會影響精蟲品質，受孕率也會較差，因此，想要生育的男性不要過度勞累、少熬夜、多運動。

hsiumei29

愛洗三溫暖、泡spa或泡溫泉的男性，要當心出現不孕症狀，根據台灣生殖醫學會最新的研究報告指出，男性如果常暴露在高溫環境，或是愛抽煙或壓力大，都會讓精蟲的自由基過高，不但容易不孕，嚴重的話，還會提高另一半的流產機會。
洗個熱呼呼的三溫暖，不但能夠放鬆心情，還能舒緩疲憊，不過最新調查卻發現，這些看似舒服的高溫浴池，長期泡下來，可是會讓男性出現不孕症狀。
長庚生殖醫學中心主任張明揚表示，男性長期泡高溫浴池，精蟲會過度提早活動，當其代謝因素無法排除時，自由基會在局部增加，就會破壞細胞膜的穩定性，所以精蟲的品質，包括活動力及外形都會改變。
也就是說，常在高溫環境下工作的工廠工人、廚師，還有常常久坐的計程車和貨車司機，都是不孕症的高危險群，不只高溫會影響精蟲品質，研究更發現，一天抽菸超過五支的男性將近三成，精蟲的活動力都會下降，一旦精蟲的自由基超過一萬五千個單位，危機就會出現。
長庚生殖醫學中心主任張明揚表示，除了會造成不孕之外，如果精蟲裡的基因改變，會容易造成流產的情形。
醫師提醒，在高溫環境下工作的男性，最好每隔一兩小時就要站起來活動或到室外透氣，平時也要補充維他命c，保持睡眠充足，才能避免精蟲品質受到影響。