‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

[討論] 平常少吃一餐是不是會瘦很快?

blaubok

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
771156 
帖子
2 
精華
0 
積分
104 
金幣
104  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2023-10-19 
最後登錄
2023-11-28 
1樓 大 中 小 發表於 2023-11-24 10:49 

平常少吃一餐是不是會瘦很快?

有在跟朋友打賭
想要在聖誕節之前
看誰可以瘦得比較多
想說如果依照平常的作息
幾乎也很少有時間可以運動
只靠運動的話一定不夠
勢必要控制飲食
目前是考慮平常直接少吃一餐
變成只吃兩餐就好了
這樣子有辦法瘦很快嗎?

TOP

railroad

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
770600 
帖子
12 
精華
0 
積分
156 
金幣
146  
威望
1  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2023-5-3 
最後登錄
2023-11-27 

熱心助人獎章 最佳分享獎章

2樓 大 中 小 發表於 2023-11-27 13:50 
一定會瘦阿
畢竟吃的東西變少了
可是可以瘦多少
這就難說囉

TOP

thumbnail

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
740531 
帖子
41 
精華
0 
積分
116 
金幣
116  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2016-7-8 
最後登錄
2024-3-26 
3樓 大 中 小 發表於 2023-11-28 09:08 
這種靠節食的方式
一開始效果都很明顯
可是可能瘦了幾公斤之後
就會開始停滯下來了喔
甚至如果哪天開始正常的飲食
體重很快就要胖回去了
這就是我以前的經驗啊!
後來我就改成每餐吃八分飽
但是都有正常吃而且會注意飲食內容
還有有空就在家裡做一些簡單的徒手運動
然後在搭配婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
讓身體的代謝能力變得更好
這樣反而減肥的時候不容易卡關
還有吃東西也能減少體脂肪
雖然我並不是馬上就瘦很多
但也默默的超過10公斤囉

TOP

radiovisor

試用會員

Rank: 1

UID
770389 
帖子
2 
精華
0 
積分
4 
金幣
4  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
5 
註冊時間
2023-3-30 
最後登錄
2023-11-28 
4樓 大 中 小 發表於 2023-11-28 12:59 
好像改成吃八分飽比較健康吧
上面說的婕樂纖我也有興趣
只是不知道像我平常還有在喝飲料
這樣如果吃了之後
是不是效果就沒那麼理想?

TOP

0107blooms

試用會員

Rank: 1

UID
768843 
帖子
2 
精華
0 
積分
4 
金幣
4  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
5 
註冊時間
2021-11-2 
最後登錄
2023-11-28 
5樓 大 中 小 發表於 2023-11-28 14:55 
如果是想瘦身的話

我會推薦天然的酵素產品超燃素
對代謝.燃脂都很有幫助

加上如果平常有在運動的話

效果會更好喔~

TOP

blaubok

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
771156 
帖子
2 
精華
0 
積分
104 
金幣
104  
威望
0  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2023-10-19 
最後登錄
2023-11-28 
6樓 大 中 小 發表於 2023-11-28 16:02 
那如果少吃一餐
又有在吃一些減肥產品
那可能瘦的速度更驚人吧

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。