fluenthome

請教一下大家
我每天早上起來
就會過敏.流鼻水.眼睛癢癢的
每次都吃抗過敏藥來緩解
但我不太想一直都是依賴藥物
而且有時候吃藥的副作用
讓我上班很容易昏昏欲睡
所以想問問大家
有沒有其他的建議
過敏不靠吃藥可以怎麼改善呢?

meterstick

可以找對過敏有幫助的菌種來吃
飲食均衡加上適當補充益生菌
長期吃應該會有改善

waterage

我之前也是有過敏困擾
鼻塞、流鼻水都會影響工作進度
因為我的工作需要保持高度專注
同事看我過敏很嚴重就推薦我
吃看看高機能益生菌
一開始我對這品牌不太了解
有上網去查詢過公司背景跟產品成分
發現高機能益生菌
裡面有三國專利的益生菌以外
還有通過臨床實驗
拿過世界品質標章金獎
詢問婕樂纖官方的LINE客服
也有告訴我該怎麼吃
買了兩盒按照建議每天早晚各吃一包
持續食用一段時間之後
過敏症狀開始改善
而且吃益生菌都不會讓我想睡覺
工作效率也變得更好了
現在換季我很少會過敏了
還滿推薦你可以試試看的

06MASSIFY

床單枕頭套那些都要常常換洗
再加上我有固定吃
VITABOX的LP28  300 億益生菌
多方管道去調整
過敏狀況真的有比較好
可以參考看看

granites

運動可以改善過敏
然後吃益生菌可以當輔助
吃進去的東西安全性最重要
你可以挑大品牌
有附檢驗報告的會比較安心

fluenthome

非常感謝大家告訴我這些挑選的訣竅
這樣我就比較有概念了
聽起來那個高機能益生菌滿厲害的
可以先買來試看看