只能說年紀越大了之後
想要減下來的難度就越高了
你還算不錯了
至少有體認到自己變胖
像我先生也是胖超多
但就一直說這是中年魅力....
我聽到都快吐了我
我實在是沒辦法陪他一起胖
一開始也是先自己努力減減看
我發現可能是年紀大代謝變慢
雖然有少吃一點也偶爾會去運動
但是瘦的速度令人髮指
真的是慢到像烏龜在爬一樣
後來是吃了好姊妹推薦的婕樂纖瘦身食品
先是喝纖纖飲然後後來又搭配纖飄錠在吃
而且因為有買到滿額所以有加入線上減肥的纖體班
裡面有專業營養師會跟你互動
讓你知道依照你的身體狀況怎麼吃比較健康也瘦的比較快
後來是因為這樣我才好不容易瘦下來的