馬曉花

年復一年 減肥總是一減再減
一下成功 一下又失敗 減減停停
只要一到停滯期 就會放棄減肥
變胖又要重投來過 隨著時間過去
年紀也越來越大 代謝變差 要成功減肥越來越難
我本身就是3分鐘熱度的人 每次有新的減重方式都會嘗試
時間久了就很難一直持續...也不敢告訴別人我在減肥
畢竟沒有成功過...說出來也很丟臉~~
但我還是希望有天能瘦下去
並且持之以恆 能讓我擺脫胖子的稱號

qqop0140

那從簡單的飲食開始改變如何?
相信很多飲食的減重方法你應該試過
從中挑個最簡單實行起來最沒負擔的
不需要什麼意志力的

我覺得從簡單的方法開始慢慢嘗試就好 不用操之過急 加油~~~

邱玉簌

其實給自己的壓力太大的確比較不容易成功阿
減重也不是一個短時間的目標阿
應該是要放長遠來看~~如果說減減停停
當然也會比較辛苦啊!  反覆減重心情也很不愉悅
如果不介意的可以使用藥物當輔助阿~
我雖然一開始很抗拒吃藥但是發現使用藥物
除了讓自己不要那麼辛苦之外 也可以看到效果
有了藥物的幫忙加上醫生給的建議去做飲食跟運動的調整
就算不吃藥了 體重也可以維持得差不多
不會一下復胖得那麼快~~我是去桃園的彥x診所
那裡的醫生跟護士人都不錯 不會強迫推銷也不會勉強
您可以去諮詢看看喔~