我之前也有問過我朋友這個問題
有的是說可以看中醫調身體
但前提就是願意能夠接受中藥的味道啦
不然就是買保健食品也不錯
會比較方便一些
而且現在有的保健食品
是有那種定期購買的方案
時間到了就會自動寄過去給你
不用一直上網去訂怕有時候忘了訂
可能中間吃完了就會有空窗期
而且這樣訂其實價格還會再便宜一些
像我有固定買人可和的雙鍵字號靈芝給我媽吃
靈芝是可以調節免疫還有延緩衰老
最近因為工作忙身體比較累也開始跟著一起吃
覺得吃了之後身體比較沒那麼累
而且氣色看起來也好很多
我媽吃的時間比我更久效果又更明顯
我覺得像我說的靈芝就很不錯啊