minority

前陣子先生因為工作被調到台北
所以跟著他一起搬到了北部租房子
而我也在這邊找了百貨公司的工作做
可能是因為自己
從沒做過類似性質的工作吧
所以非常不能適應
整天久站加上都會跟走來走去的
每天下班都覺得腿累到快斷掉了
可是這個是工作需要
真的沒有辦法呀=  ="
像回家我也都有抬腳防止靜脈曲張
可是對於疲勞舒緩好像效果倒是還好
所以想問大家
有哪些方法能有效的舒緩雙腿的疲勞呢?

fantasia

久站確實很容易會引起雙腿水腫、靜脈曲張
關節痛、膝蓋疼等等的問題的
所以你需要好好的學會放鬆
下班、休假時，可以多為疲累的小腿按摩
泡溫水、抬腿
別讓身體過勞，以免積勞成疾。

bycentury

我也是呀，因為我的工作關係都是需要站著的
所以每天下班回家之後雙腳都會非常的疲勞
有時候真的很不舒服會去外面
找按摩師傅按摩
但這樣奢侈的消費又不能天天做
後來想了想所幸到了賣按摩器材的專賣店
想說試用看看那種針對腿部的按摩機
發現原來現在這樣的器材
原來使用起來是那麼舒服
也能好好的舒緩到腿部的肌肉
而且通常按一到兩個循環之後下來
我發現真的是可以幫助紓緩腳步的疲勞感的哦
像我自己就有買一台佳醫的MOMiLUXL腿部紓壓機
你也可以考慮買他們家的這台行動美靴呀
使用起來還蠻舒服的~力道也ok
像平常在使用時他會有三種不同的模式可以選擇
尤其最喜歡氣壓一放一縮同時會搭配揉捏、按壓
來相互交錯的按摩我們的腳底讓我們累積一整天
疲勞的雙腳可以得到充分的休息跟放鬆，
連腳背也都會用氣壓的方式來按摩到
又有足尖溫熱的功能
又可以依自己的習慣去調整按摩的力道
當初買之前比較過好多台，這台是我最喜歡的
覺得如果你有跟我一樣的情況
不妨也可以考慮去買一台腿部的按摩機阿
這樣每天都可以放鬆按摩雙腳
同時也可以透過刺激按摩穴道來讓身體變得更健康

nubuck

對嗄，，，你不會去買一台腿部按摩機
我想這樣的按摩用品你應該很需要
像樓上的那台momi我也有曾經去試用過
說真的，，其實很舒服耶！！
所以有買一台送給我姊

minority

你說買一台腿部按摩機嗎?
想想好像真的可以耶
只是我從來沒有用過這樣的按摩器材
不知道實際用起來到底舒不舒服呀?

lampless

剛剛有去看了一下大家在說的那台momi腿部紓壓機她的價格好便宜喔~~~只是我覺得要買還是找功能性更多的來買比較好按摩的技法也會更多元阿

sherbet

所以先去試用真的很重要呀
畢竟有出這樣類型的腿部按摩機選擇很多
而按起來舒不舒服自己喜歡嗎
這個也是很主觀的
直接去試用比較會比較好
像我也覺得腿部的按摩機
佳醫的MOMi那台還不錯平價而且按起來也舒服

nicene

如果長長保持站立姿勢的話
容易得靜脈曲張的病。
建議你雖然你的工作必須是站立的姿態
你也可以經常走動來活動你的腿部
讓它不是總是保持不動的狀態。
下班回家睡覺之前用熱水泡腳
之後把腳用東西墊高，最好達到75度以上
堅持半小時左右後按摩一會再睡覺就沒什麼問題。