Baotla

應該有很多人都知道
乳糖不耐症這個狀況吧?
真正谷哥後
我才發現我們台灣人還蠻多有這問題
反觀國外為什麼人人都把牛奶當水喝
我們台灣卻都是喝飲料居多
我覺得飲料對孩子真的很不好
難怪會這麼多人得癌症
也是有網路上面有人提到說
乳糖不耐症 是可以透過多喝牛奶改善的
像我已經成年人了
想要改善應該是不太可能
但是我家小朋友現在才國小
應該可以趁著這段時間試試看吧?
假設想要讓他喝牛奶
但也知道他喝了就會肚子不舒服
該怎麼做??

amvweu

挑低乳糖的奶粉
然後那種瓶裝罐裝的就放棄吧
或者可以讓他喝調味乳看看
低乳糖奶粉我是給小朋友喝還不錯
如果有乳糖不耐也可以放心的喝

weoim

不建議耶
就已經有乳糖不耐了就不要給他喝了吧
如果要攝取鈣質或是其他營養
靠飲食其他的也可以攝取到阿
還不如買滴雞精給他喝
更營養

retrofit

贊成2樓說的低乳糖奶粉+1
調味乳就不太建議了，因為太甜了
調味乳的營養成分也根本不多
之前我也因為小朋友有乳糖不耐症
所以很苦惱，買過滴雞精我家都不喝
後來找很久才找到他願意喝的奶粉
現在他就都固定喝福寧補順暢配方
這個是低乳糖的奶粉
然後還是有加了益生菌的
這個味道不會有牛奶腥味
也是他喝了會喜歡的
我就都讓他喝這個
這裡面成分很多又是低脂高鈣的
不只是小孩可以喝大人也行
像我自己有時候也會泡來喝
就當作早餐喝一杯也還不錯
晚上睡覺前也可以喝一杯溫牛奶暖胃一下再睡
其實我本身是有便秘的問題
喝這個還讓我便秘問題也改善了呢~

Baotla

我家也是很挑
所以要買東西都要他喜歡吃喜歡喝才買
不然真的就是浪費
覺得當媽媽真的壓力超大
樓上說的那個好像不錯
哪裡有在賣阿

amvweu

我家也是喝這個
這個蠻有名的哦
而且大人小孩都很喝
很方便阿