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訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。「吃飯的時候安靜吃飯，不要玩，要講幾次，聽不懂喔！」我撕破喉嚨的大吼，DO、RE、MI三隻搗蛋鬼，每天無時無刻都上演著同樣的戲碼，今天上演的是吃飯八點檔，一個哭一個鬧一個翻倒飲料。我一邊罵一邊收拾一邊安撫手忙腳亂的，這個時候真希望我有三頭六臂或者有個分身，能讓我專心好好做好一件事。忽然，「嗶～」阿，我忘了我剛剛在煮水，快速衝到廚房把瓦斯關掉，還好小孩打翻飲料，不然我現在應該在三樓曬衣服，天阿！我怎麼會忘記這麼重要的事呢？自從生玩小孩開始，就老是會忘東忘西，喔不！應該是在有第一胎沒多久就開始記憶力變差，上一秒在做得事下一秒完全忘的一乾二淨。就拿上次來說，我爬樓梯要去二樓拿衣服，結果爬到一半，老公問我說等等晚上要吃什麼，我停下腳步回了句我想吃紅油炒手後，我就忘記我要幹麻了，又默默的走下樓梯，坐在沙發上思考，我剛剛到底要幹麻，努力思考了很久很久，最後還是想不起來我到底要上樓做什麼事？有些時候，我還真的懷疑是否我有癡呆，是否真的該來買銀杏補訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。一下，但美國醫學會期刊卻表示服用銀杏對於記憶力和腦部的功能並沒有任何的幫助，到底該如何做才能幫助我訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。，不求訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。什麼的，只求不要忽然忘記現在當下正在做的事。
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在網路上也查了很多為什麼孕婦會變笨？其實因為懷孕後，體內激素會瞬間飆升，這些激素是為了提供胎兒的生長到分娩的必要物質保障，媽媽的精力一大部分會分給腹中的寶寶，導致孕婦難以集中注意力，容易忘東忘西，其實這些都是在正常不過的事，但就是覺得忘記什麼應該要做的事，要在想起來真的難如登天，明明昨天才說過的話才做過的事，馬上拋到九霄雲外。網路上有說：孕婦可以多吃一些訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。的食物，比如說：深海魚油或堅果之類的益智食品，並且適當的做些有氧運動在搭配充足的睡眠，…等，但適當的運動和充足的睡眠對我這個有三個小孩，現在正懷第四胎的媽媽來說，還真是一點都不容易。
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我的老三，剛出生就非常非常的會認人，只要不是我抱，不到三秒就大哭特哭，連公公、婆婆，甚至老公抱馬上就露出癟嘴的面容，馬上嚎啕大哭。有些親朋好友有非常豐富的帶小孩經驗，幾乎一半以上的小孩到他們的手上都乖乖的，不哭不鬧，覺得怎麼可能會這麼誇張，試圖抱抱老三，果不其然，只要一換人，老三馬上眼眶泛淚，一副要大哭特哭的表情。有一次，一個從小把我帶大的阿姨，說要把老三帶回去顧幾天試試看，因為老三半夜不睡覺嚴重影響到我的睡眠品質，兩個黑眼圈都露出來和大家打招呼，而且我還越來越憔悴，睡也睡不好吃也吃不好，阿姨看我這樣都於心不忍，想說幫我帶回去顧幾天，車子才開走沒多久，馬上又繞回來，說老三哭一整路，不管怎麼安撫怎麼逗他，他都一直哭，越哭還越大聲，不哭個驚天動地誓不罷休。這就是為什麼對我來說，充足的睡眠很困難。適當的運動更不用說了，三個小孩都要照顧，老公要上班無法分身照顧，只好自己來，根本沒有多餘的時間可以做些運動。
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這個也不行，那個也無法，只好來個食補，幫助補訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。，可以多吃小型魚類(富含Ω3脂肪酸、DHA的魚類，幫助維持記憶力)、全穀類(富含維生素B 群可以幫助改善記憶)或者堅果類(含有Ω3脂肪酸、維他命A、C、E訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。維生素，可以幫助思緒清晰)，但由於我有一個非常非常愛我的婆婆，三不五時都會給我來食補補補身體，甚至每天都會燉雞湯、中藥給我喝，三天一小補五天一大補，就是要我生出個健康的寶寶。要吃的東西真的太多了，沒辦法顧慮到記憶這一塊，好像頭腦破了洞，要記的東西都一直從洞裡流了出去。我真的求助無門了，晚上就直接跟老公說：「我的記憶力真的越來越差，好像下一秒就會忘記你一樣，幫我找找看有沒有什麼健康食品可以讓我吃，幫助我訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。、最好可以讓我訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。，甚至可以調理清晰的知道我下一步該做什麼，下下一步要做什麼，三個小孩要記得東西實在太多了，沒辦法這樣丟三落四，一下老大書包忘記拿、一下便當沒有包、一下忘記老三要喝奶，這樣下去真的不行。」老公起初還沒有覺得很嚴重，因為生前面幾胎發生這些小狀況都很正常，忘個一兩樣東西，沒什麼大礙，到現在第四胎了，居然該做的事情全忘了。
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