如何處理落枕和脚抽筋
您偶而早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一点的，自然是上醫院啦 這一趟下来起碼要七天時間 ....
幸運一点的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全没事，也是要二三天光景，脖子仍然是故障中。現在，恭禧你，收到這個訊息。 一旦落枕時，只要将你的脚抬起来！把大脚姆指给掰開来，
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺脚姆指肌肉緊绷，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
** 記住，左脚管左邊，右脚是管右邊，经常按摩，将直接或間接的疏缓您頚部的肌力， 有助于预防您脖子的傷害。尤其是你們老坐在電腦前面辦公的一定要經常按摩唷
祝各位健康 !!
還有一招非常有效 屡試不爽 ,
*** 左脚抽筋時高高的舉起右手
*** 右脚抽筋時高高的舉起左手 馬上舒缓 .
再提供一個妙方
若左脚麻了，用力甩你的右手掌
若右脚麻了，則用力甩你的左手掌
「好東西要跟大家分享
生命就該浪费在美好的事物上，
當你遇見美好的事物時所要做的事，
就是把它分享给你四周的人；
這樣，美好的事物才能在這個世界上
自由自在的散播開来」
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本帖最後由 于子晴 於 2010-9-12 19:03 編輯 ]
