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蘋果有助於瘦身，可是能讓瘦身作用，一下子增加9倍的吃法，你知道麼？
把蘋果洗淨後，攔腰切成兩半，剔除果核，將另一半果肉切碎，放回蘋果盅內，先入烤箱烤5分鐘，取出後在表面輔上少許乳酪條，再入烤箱烤上5分鐘，吃的時候，撒上些肉桂粉就好咯~

想知道蘋果在烤熟之後，為什麼會有如此神奇的功效麼？
這是因為蘋果肉中，含有的果膠，具有高超的抑制膽固醇和中性脂肪的作用，蘋果在加熱後，果膠的活性，要比生蘋果增加9倍，不但能更好的抑制脂肪的形成，還能消除浮腫，讓你的身體，愈發的健康和曼妙起來~