小歐歐

黑豆選用青仁黑豆更補腎；炒至表皮微裂即可。

巴戟天可先用清水洗過。小火燉煮時，

浮出的黑豆殼末，可先撈除。雞腿可改用排骨，

加些紅蘿蔔增色也不錯。功效：溫子宮、補腎陽

、強筋骨，一般人（不分男女）補腎也可以。



材料：

巴戢天3錢、牛蒡1/2根
、黑豆4兩、雞腿1隻調味料：
鹽1小匙、料酒2大匙。

[ 本帖最後由 小歐歐 於 2009-4-11 18:40 編輯 ]