職場瘦身，甩掉垃圾工作
並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做著大量無價值工作也就是所謂的「垃圾工作」。可別小看了這些「垃圾工作」給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限的。CCDM職業規劃師建議，面對日趨激烈的競爭，聰明的職場人不是做「老黃牛」，要想早日獲取高薪高職，必須要懂得識別「垃圾工作」，甩掉這些負累，集中精力做好那些更有價值的工作。
垃圾工作耗時費力不討巧
何謂垃圾工作？簡而言之，就是對你的職業生涯提升是負累、沒有幫助或是幫助極少的工作。向陽生涯職業規劃專家研究發現，幾乎每個人，包括企業高管的日常工作中都存在著相當數量的垃圾工作。該如何識別這些垃圾工作呢？先來回答這三個問題：一是這件事做與不做有什麼區別？二是做好這件事情後會帶來什麼好處？三是投入時間與精力所做的工作對自己的職業生涯規劃有沒有價值？
同一件工作，不同人的判斷結果是不一樣的，會因視角不同（組織整體、部門、個人）、週期不同（長期、中期、短期）、角色不同（高層主管、普通管理者、員工）而差別很大。
某些工作對於某個人來說，也許屬於垃圾工作，但對另外一些人來說，就是鍛煉的機會。比如，一個部門主管，由於預算有限，沒有協助他工作的員工，只能把時間浪費在一些瑣事上--複印資料、打字、填表、送信……長此以往，每天被這些事務性的工作搞得筋疲力盡。而這些事完全可以由一個秘書完成，對這位主管來說，這些基本上屬於資源浪費，一種「垃圾工作」。當然必須說明的是，這裡絕不是說秘書或助手的工作就都是「垃圾工作」，因為這些工作對他們來說恰恰是一種技能的磨練。
垃圾工作通常分為可做可不做的與不得不做的。可做可不做的就是那些基本上沒人監督，可以無限期往下拖的工作；不得不做的則是上頭下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，還是沒有辦法不去做它。比如有些公司會經常性的開會，而且還是那種沒有意義，出不了成果的會議，或者有些時候你不得不去應酬某些客戶。
但是，不管是那一種「垃圾工作」，有一個共同的特點，即它不能為你積累核心競爭力，不能給你帶來成功的快感，反而耗去了相當一部分的時間和精力。那該如何對待「垃圾工作」呢？
如何對待這兩類「垃圾工作」
1.從目前的職業發展狀態出發，分清楚什麼樣的工作對你來說屬於「垃圾工作」，接下來的問題就是聰明有技巧性的解決它們。
2.可做不可做的「垃圾工作」--近而遠之，盡量避免。
千萬別把大量的時間精力浪費在這類垃圾工作上，通常來說，這種工作就是做了與沒做基本上一個樣，老闆最多口頭上表揚兩句，心裡可能根本不說你好，而且對個人將來的提升一點用處也沒有。所以，面對這些工作，一個辦法，閃！閃不了，耗時間！
不得不做的垃圾工作--合理分配時間
這類垃圾工作其實在我們每個人每天的工作中是相當多的。對於這些必須做的「垃圾工作」，要學會在投入和產出之間算一筆賬。雖然這些工作可能是領導關心的，可是沒有人會表揚一個「垃圾工作」做的特別好的人，且這些工作重複一千遍，也不能給自己的職業提升帶來多少價值。對待不得不做的「垃圾工作」，應該有個時間分配原則，也就是管好自己的工作時間，別被「垃圾工作」佔用太多。
CCDM職業規劃師支招
甩掉垃圾工作，實現工作價值最大化
根據向陽生涯職業咨詢機構的研究，處於企業中層管理層面的人員是最容易被垃圾工作所拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了其太多時間和精力，使得他們的職業提升速度愈趨緩慢。甩掉垃圾工作，是將自己有限的工作時間價值最大化的關鍵。
甩掉垃圾工作，把影響降到最低，首要的是學會管理時間。首先要瞭解在工作中自己一天八小時時間是怎麼花掉的。記錄你每個時間段是在做些什麼事，這是時間管理的開始，瞭解自己支配時間的情況，以及你做每一件事消耗的時間值不值。
其次是搞清楚什麼事是「我必須去做對企業乃至對自己都最有益的事」。在這些事情，我們要把握每一個機會，使出渾身解數將之做到最好。
每個人的職業生涯都是有限的，我們必須把有限的時間花在最有價值的工作中去。我們希望每個職場人都能甩掉垃圾工作，盡早實現個人職業生涯規劃，邁向高薪高職，獲得成功。
