青少年時期看太多電視與成年時的憂鬱症有關
更新日期:2009/02/15 00:15
February 5, 2009 —青少年時期看太多電視會增加年輕成人的憂鬱症風險，特別是年輕男性。
匹茲堡大學的研究者所進行的一項大型縱向研究顯示，每天每增加1小時看電視的時間，年輕成人發生憂鬱症狀的風險即增加8%。
主要研究者、Brian A. Primack醫師向Medscape Psychiatry表示，我們於7年的追蹤期間探究憂鬱症的發生，發現看電視的時間與發生憂鬱症有顯著關聯。
這項研究發表於2月版的一般精神病學檔案期刊。
【全球發病率的主因】
之前的研究已經探討了電子媒體和心智健康之間的關係，本研究主要是跨世代研究且主要聚焦於焦慮。
這些研究的發現顯示過度使用某些媒體與社會焦慮及減少人際互動有關聯。
研究者希望探討使用媒體與憂鬱之間的關係，世界衛生組織認為這是世界上青少年發病的主要原因。
他們假設，青少年時期看太多電視會增加年輕成人的憂鬱，且對年輕女性的影響大於年輕男性。
他們的理論也認為，看電視的影響比其他電子媒體，如錄影帶、電腦遊戲或廣播更大(研究期間尚未流行網路與DVD)。
【男性風險較大】
研究者使用青少年健康國家縱向調查的資料，探討於研究開始時無憂鬱之4,142名青少年，在1995至2002年這段追蹤期間，使用電子媒體與發生憂鬱症之間的關係。
研究開始時，詢問這些青少年有關他們每週觀看電視或錄影帶、玩電腦遊戲或聽廣播的時間。
研究對象報告平均每天花在這些媒體的時間為平均5.68小時，包括2.3小時看電視、0.62小時看錄影帶、0.41小時玩電腦遊戲、2.34 小時聽廣播。
在追蹤期間，308名(7.4%)研究對象報告有憂鬱症狀，研究者發現這些人的看電視時間比開始時無憂鬱者多— 每天2.64小時相較於2.28小時 — 且此一關聯有統計上的顯著意義；不過，這些症狀與其他媒體的使用時間沒有關聯。
令人驚訝的是，相較於他們原本的假設，研究者發現，在同樣的媒體使用時間下，和年輕男性相比，年輕女性比較不會發生憂鬱症。
Primack醫師表示，研究開始時，我們認為女性比較會受到影響，因為充斥在所有媒體的幾乎都是瘦、漂亮的女性這種「理想女性」的映像。不過，研究結果正好相反。
【女孩有較大的社會儲備？】
他表示，對此的可能假設之一是，媒體的理想男子氣概和性別角色對年輕男性心理發展的影響超過想像。
他表示，底線是，男性對媒體有較高標準，另外的可能原因是，這些影像的影響力比我們所認知的更強。
另外的可能解釋是，年輕女性比男性有較多的社會儲備(social reserve)，這增加了她們的恢復力。
Primack醫師表示，我們知道，少女、甚至是年輕女性之間的關係比男性之間親密，所以如果男孩子一天看許多小時的電視，這會實際上取代他的社會互動；不過，女孩子即使看電視的時間一樣那麼多，還是會維持她的社會關係。
需要更多研究來瞭解這個機轉的角色，探討是否因為青少年使用媒體時間、觀看的媒體類型、或者其他與此關聯有關的機轉所影響。
【媒體素養的需求】
同時，Primack醫師表示，此研究對精神科醫師、小兒科醫師、家庭醫師、內科醫師與其他和青少年有關的健康照護提供者都有所影響，應詢問青少年有關電視與其他媒體的使用情況，這對研究者和研究贊助機構也有影響。
他表示，此時，我們有類似本研究的足夠重要資料，指出大量使用媒體與重要的健康議題，如物質濫用、肥胖與侵犯行為等有關，所以醫師或許該考慮調節個人的媒體使用量。
他指出，教導媒體素養、對媒體內容嚴格分析，也都該普遍推廣；Primack醫師表示，具有媒體素養者比較能夠妥善駕馭現代世界，他們比較不會受到每日充斥於我們週遭的媒體訊息所影響，他們在心理上比較能夠滿足，因為他們會自己設定目標，取代廣告和行銷中為他們設計的生活目標。
作者報告無利益衝突。
本則新聞由國際厚生提供 2009/02/15
