[西式]鮪魚沙拉
材料: 鮪魚罐頭 美乃滋 高麗菜 義大利通心麵
作法: (1)通心麵煮熟瀝乾備用(放涼)
(2)高麗菜切絲-須瀝乾
(3)鮪魚瀝乾
(4)依序將通心麵 高麗菜 鮪魚 美乃滋分層鋪上即可食用
真的很好吃喔!!
但我都做更好吃的"輕食版":
改良點: (1) 改用義大利貝殼麵(因為大買家只賣這種 口感也很好喔!)
(2) 加入小黃瓜增加口感
(3) 用水煮海底雞代替
可以不必完全瀝乾 可加入一點湯汁增加鮮味 減少美乃滋用量
(4) 加入蘋果 最主要是增加甜度 可以節省美乃滋用量 順便增加色彩與口感
(5) 比例以一大口的菜配一塊貝殼麵為主-因為我想減肥又想享瘦美食!