[保養]檸檬汁好處
喝檸檬汁好處真的不錯
應該有很多人都聽過喝檸檬汁的好處
我已經喝好多年的夏天了
以前檸檬比較便宜 喝的比較多
一天都喝個兩三顆 有時會加一點蜂蜜
有時則是稀釋一顆量的原汁到五百CC以上 當水喝
不過我因為白天沒空弄來喝 所以都是晚餐後才喝
整個夏天都沒黑到 而且也沒肥到
不過因為我本身不胖 所以可能比較沒說服力
可是推薦給朋友後 他們也都說除了美白還可以減肥
像是有些朋友會恩恩不順的 也有改善
這幾年到太陽毒辣辣的南部唸書 有時候還會忘記擦防曬
但是我並沒有變黑到哪裡去 本來偏黃的膚色也不會這麼暗沉
不過這樣喜歡喝酸的朋友可能比較適合吧 不然加太多糖反而沒效果還會胖
還有就是我都搾了汁就會喝掉 不會放太久 不然效果比較不好
如果胃腸不好的時候也不要喝 像我壓力大會胃痛發作時就不敢喝
既然天天都要喝一定量的水 不彷加點檸檬
多少有效果喔 分享給大家
偏偏最近檸檬漲價了 不能太常買 我又不喜歡買別人搾好的
不知道有沒有朋友有替代方案說
[ 本帖最後由 糖果 於 2006-7-27 17:08 編輯 ]
