kang123

橙香排毒汁
    材料：芒果半個，鮮橙半個，蘋果一個，蜂蜜適量
    做法：3種水果洗淨去皮，果肉切成小塊。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜，即可飲用。
    功效：3種水果都含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進代謝，淨化腸道，使肌膚白皙有光澤，並自然呈
現紅潤的好氣色。
    柔膚甜莓汁
    材料：奇異果一個，草莓4～5個，蘋果一個，蜂蜜適量。
    做法：奇異果和蘋果去皮切塊，草莓洗淨去蒂備用。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜，調勻即可飲用。
    功效：治便秘，清楚體內廢物和毒素，讓膚質水嫩光滑，調整膚質至最佳狀態。
   活力香蘋汁
    材料：番茄一個，蘋果一個，波蘿1/8個，蜂蜜適量。
    做法：3種水果洗淨去皮，果肉切成小塊。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜，即可飲用。
    功效：番茄含番紅素，蘋果有豐富果膠，菠蘿則可促進新陳代謝，調和之後有極佳的排毒和通便效果，能淨化體質，讓膚質細緻有彈性，白皙健康無瑕疵。
   美白去斑汁
    材料：番茄一個，蘋果一個，草莓2～3個
    做法：將水果洗淨、去蒂、切塊，加入250ml開水，打成汁即可飲用。
    功效：番茄能增加血液鹼度，加上蘋果和草莓含多種維生素和礦物質，能使肌膚光滑柔細，減少皺紋和斑點產生。番茄也有助於排泄系統功能正常化。
   奇異香草奶
    材料：奇異果4個，香草冰淇淋1盒，酸奶28克，牛奶500ml
    做法：奇異果去皮切塊，將全部材料一起放入果汁機中，均勻攪拌即可。
    功效：奇異果含豐富的維生素C，所以對美白皮膚很有效。另外牛奶所含的豐富蛋白質，則是女性內分泌系統製造的必須來源，可以讓體內新城代謝有效進行，還能防止痘痘和黑斑等問題。
    百香紫葡汁
    材料：葡萄約25顆，菠蘿肉少許，百香果
    做法：葡萄洗淨瀝干，百香果洗淨切開，挖出果肉。將葡萄、百香果、菠蘿肉依序放入搾汁機中，搾好後，就可以喝了。
    功效：葡萄是最優的抗老水果之一，可以永葆青春。
   薄荷玫瑰茶
    材料：新鮮薄荷葉2～3片，乾燥玫瑰花5朵。
    做法：以熱水直接沖泡玫瑰花苞。加入新鮮薄荷葉，飲用時加些蜂蜜調味即可。
    功效：玫瑰能淨化身體機能、美白肌膚，避免發炎長痘痘的問題。薄荷則能清涼提神並促進新陳代謝。
   活膚洋參茶
    材料：西洋參2～3片，綠茶適量，水300ml
    做法：西洋參和綠茶以熱水沖泡，蓋上杯蓋，約等3~5分鐘即可飲用。
    功效：可調節免疫機能，抗氧化與防癌。
    永葆青春茶
    材料：人參2～3片，玫瑰花3朵，紅棗適量，水500ml
    做法：將人參、玫瑰花和紅棗以熱水沖泡。蓋上杯蓋，約等3~5分鐘即可飲用。
    功效：可以延緩老化與減緩更年期，經常飲用，可增強元氣與美顏效果。
   抗老胡桃粥
    材料：胡桃肉20個，白米60克
    做法：將胡桃肉搗碎備用。把搗碎的胡桃肉與白米一起煮成稀粥，早晚當點心食用。
    功效：延緩衰老的作用，抗老化聖品之一。