紫苑、大理花、龍膽、桂花的養生功能
秋天的花卉菊科尚有紫苑和大理花。
紫苑
非常常見，花型為稀疏紫色花瓣，其原產地在中國、朝鮮半島及日本這一帶。在日本稱為「十五夜草」，屬於多年生草本植物，即使陰涼之地也能生長，很容易栽培。尚有別名為「夜牽牛」，淡紫色，整株植物高度在一公尺以上，莖部和葉片非常粗澀，若手腳觸碰時，會有痛癢的感覺，故屬野菊類，依據中醫理論，肺經主管呼吸、鼻、大腸及皮膚等部位。
所以當特別想吃辛辣食物，有時是肺經氣的不足引起。但是辛辣食物攝取過多時，又會對身體尤其肺經帶來不良影響，平衡失調，進而導致循環不良、皮膚不好。
而
淡紫的紫苑可使肺經的氣順暢流通，有益經常感冒或呼吸系統較弱的人，幫助支氣管強化。不妨在客廳中準備個大花瓶，擺飾大量的紫苑，來安定神經。餐桌上也可擺飾一大束，尤其有偏食習慣者，有益均衡飲食習慣，讓身體更健康。
大理花
在這多愁善感的秋天時節裡，可帶來明朗愉快氣氛就屬大理花了，它的別名叫大麗花，花色有黃、紅、粉紅、橙色。原產於墨西哥，為該國國花，此種花卉品種繁多，造型可有九大類，如菊花型、仙人掌型、星型、蓬蓬型、衣領型、矮性花壇型、牧丹型、白頭翁型、單瓣型，變化多端。大自然界生存的生物，無論是人、動物或植物，都受到周邊環境很大的影響，而人除了生理之外，心理也會隨著外界環境產生極大的變化。尤其蕭瑟寂寥的秋天，可說是特別容易感傷的季節，這時節，控制神經機能和血液循環的系統非常容易失調，使情緒起伏劇烈，進而出現喜怒無常的現象，甚至容易因一些微不足道的小事而煩惱憂慮不已。
若遇到上述情況時，
不妨於室內擺飾大理花，運用其豐富的色彩和多種的花姿，來改善環境的氣氛，心情會較明朗輕快，有穩定不安的精神作用。
龍膽
自古即深受大家青睞，在日本古籍「枕草子」和「源氏物語」記載著當時平安時代的女子，就很喜歡在衣服上大量使用龍膽花朵的圖樣，可見龍膽所受到的重視與抬愛，成為一種風尚。
依據中醫理論，宿醉是因大量飲酒後導致平衡失調，而使肝臟經絡的氣流疏通受阻所引發，其藍紫色的龍膽具有疏通受阻的氣，使之順暢流通的作用，可明顯減輕宿醉的狀況。
建議大家不妨前往醫院探病時，攜帶一束龍膽前往慰問，特別是肝病的患者，更能傳達送禮者溫馨的祝福以及情意。但由於龍膽的種類極多，因此在購買時最好先向花店詢問清楚，以確定自己所要的種類為何，
平日不妨將龍膽擺飾在屋內顯眼之處，藉由其藍紫的花色和香味，可提昇肝臟功能，對肝功能衰弱以及宿醉，具有極大的助益。龍膽除可供人欣賞之外，藥使用，另有龍膽洩肝湯也非常有名。
桂花
屬木犀科，原產地中國和日本。因其花色的不同，而分為「丹桂」、「金桂」和「銀桂」，一般所謂的桂花是指「銀桂」，花色為乳白色，「丹桂」是金紅色，花期較晚，香味也較清淡。是一般人所熟悉的庭園樹，在神社以及寺院裡種植頗多，頗受歡迎。另外「金桂」是黃色，在日本西南部非常多。春秋二季各開花一次，桂花是大約在江戶時代的國外傳入日本。此花性喜生長在空氣清新的環境中，不喜愛空氣污染、排放廢氣以及日照不足的環境。是一種頗為珍貴的花木，秋天是日夜溫差頗大的季節，
當傍晚溫度降低時，有罹膝部關節疼痛的人，常會感到痛苦難挨，這時桂花激發的淡淡幽香，即能發揮強大的作用，藉其桂花的香味及花色，可驅散在人體內積聚的寒氣，使血液循環順暢。平日可將2～3株桂花插入花瓶內，擺飾於家中，並可將散落的黃色花朵收集起來，置於小型器皿內，對改善因寒冷引起之膝部疼痛，極具效益。
