英國一項研究顯示，女性睡眠不足會增加罹患高血壓的風險。
這項研究針對五千七百多名英國公務員進行調查，研究睡眠與高血壓之間的關係。結果發現，每晚睡眠不滿五小時的女性，與那些睡眠超過七小時的女性相比，罹患高血壓的機率高出一倍。而每晚睡眠在五小時以下的男性與睡眠超過七小時的男性相比，罹患高血壓的比例就沒有明顯差別。
不過研究人員強調，雖然睡眠不足對於男女的影響各不相同，但都對健康無益。除了高血壓之外，睡眠不足還可能引起肥胖及糖尿病。
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女性朋友除了工作外 , 還要為家庭及孩子傷腦筋 ,
煩腦一堆纏身 , 難怪會睡眠不足 , 還真是難為她
們了 , 為了避免高血壓 , 每年還是都要去健康檢
查比較好 !
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本帖最後由 ga032794 於 2007-9-10 16:55 編輯 ]
