王超兩腳不動，一前一後站立，慢慢行勁。
一拳推出，以肘追手，以肩追肘，以身追肩，似動非動。
他的臉上白霧繚繞，從毛孔中細微的噴吐出來，全身上下熱氣蒸騰，周身好像一個燒沸騰了的大鍋爐，但是皮膚上卻看不到絲毫的汗水。
到了最後，他的姿勢越來越慢，最後索性不動，站成了龍蛇合擊的樁法。
剎那之間，王超感覺到，自己全的粗勁細勁都連成一片，內外筋骨血脈都異常的敏感，每一口呼吸，都能帶動毛孔開合。
閉著眼楮，用精神仔細的去感受身體的情況，王超很清楚的听見了血液在血管中潺潺流動的聲音，好像泉水一般。
與此同時，心，肺，脾胃，大腸小腸，等等內部器官，五髒六腑，似乎也都很清晰的在腦海中展現出來。
王超稍微的鼓了一下小腹，頓時，大腸小腸蠕動，發出如牛蛙一般沉悶的鳴叫。
指揮自己的腸子，居然和指揮手臂一樣靈活。
隨後，王超又感覺了一下自己的心髒，寧神鎮氣，一瞬間，心髒跳動的速度驟然緩慢下來，就好像一輛以一百二十公里每小時的賽車驟然降到三十公里每小時。
控制身體內部的各個器官，靈活非常。
“勁力入化，全身各處，由內而外，都能控制自如。”王超在這一瞬間，就知道自己終于突破了那一層窗紙，踏入了武學拳法的最上層功夫。
這也是養生之道的最上層境界。
如果不出意外，就這麼下去，在今後的日子里，不暴飲暴食。不吸毒，不貪色，清淨自然。那麼輕輕松松，無病無災活過一百幾十歲不成問題。
古往今來，多少和尚道士，為了求長生，延年益壽，整日吞氣吐氣，鍛煉內髒。最後又發明出各種拳法鍛 ...
