生病了，不論對自己、對親朋好友都是一個超越原來狀態的機會。我一直很喜歡一句話，「無常」是創造的開始。如果這個無常是逆境，假使我們能藉著這次機會，內心成為充滿安寧、喜悅、慈悲的狀態，那是多大的幸福。
每天的日子，如果沒有無常，也就沒有變化，只是重複原來的生活、原來的習慣、原來的思想，我們沒有超越昨天的自己，這樣，「活一天」跟活「一萬天」，對於我們「
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記得，多年前，有個的研習營中曾提到，每個人的人生都是自己設計的，在出生之前就設計好這一世的
訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。、這一世需完成的任務，出現的人、事、物，不過是我們導演出來的，而逆境，更是我們的考試卷，只有在這當中突破，心靈因而淨化、成長，才能不重考，否則，這些逆境，會以不同的人、事、物重演。也許，人生也是一場白日夢，改夢的能力，決定了你能創造怎樣的人生。
「我們破裂的傷口，會不斷吸引相同的情境出現，直到我們傷口修復為止。」宇宙是慈悲的，不斷給予我們機會，找出最重要的生活目標、存在價值，只有坑坑洞洞填平，才能完成圓滿。
如果，現在，你或親戚、朋友生病，真值得恭喜。給自己可以停下腳步，去體會，去超越，我們要感恩，感恩我們的疾病，如果，沒有這一場病，我們無法體會，什麼是地獄！什麼是永恆的喜悅！也許，只是毫無感覺，毫無意義的走完這一生。他們如何做到，除了食物要徹底改變，靈性上提升，心境上尤其需要很大的超越和
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超越依賴
有時，我們的潛意識不太相信自己的身體有自我康復能力，會把自己完全交付給醫生，二千多年前，醫聖希波克拉底曾說：「最好的醫生是協助病人恢復自然的痊癒力量。」所以，疾病能不能康復，是根據相不相信自己可以有康復的能力而定。
另一方面是對親人過度的依賴，要相信自己處理事物的能力，我曾經在研習營中碰過一個癌症末期的病人，從小，他的祖母、媽媽非常照顧他，事事都不要他動手，生病後，更是理所當然的被照顧，他參加研習營時，無法自己走路，無法自己拿東西，任何一丁點的事都必須身旁的人照顧他，我告訴他，一個事事需要依賴別人的人，是一個可憐人，一個能給別人幫助的人，才是幸福的人，鼓勵他自己站起來走路、拿餐盤吃飯、逛逛
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訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。，前一刻鐘，腳都走不動，後一刻鐘，他可以自己走路、吃飯了，同學都看到他的轉變；他自己也非常快樂，我看到「心念」轉變的強大力量，我一直認為幫助他人，脫離依賴，找回自信。也是一種很大的慈悲。
超越貪愛
我們如果只在意這一生，就會對今生的事物愈貪求，尤其無法從種種美好的事物移開，擔心自己失去所愛的東西，失去所愛的人，想用盡一切的力量把握住，但當自己在貪求時，反而碰到許多阻礙、失望、不快樂，龐大的貪念不僅無法休止，更因此升起無盡的煩惱。
假使，真正去體會，一切都是緣起緣滅，當緣起時給予最大溫暖的關懷，這中間沒有耽心，緣滅時，也給予最大祝福，沒有不捨、不甘心，這對於內心的安寧是非常重要的起點，而且對於彼此的能量場也才是最好的互動。
超越對未知的恐懼
我們所有的關注，如果只有在自己的身上及自己所愛的人身上，不免會害怕未來出現不好變化的莫大恐懼，但當心念轉到關懷，利益他人時，馬上可以升起一股慈悲的能量來去除恐懼，如能把握住每一個當下，不論是升起一個好的善念，或給予別人一句溫暖的話，或實際做利益他人的事，內心都會感到極大的喜悅。
有位住在澳洲，曾經洗腎但現已完全康復的病人，她說，當她從澳洲回到台灣找姜淑惠醫生治療時，她的身體腫大（帶著多餘的二十公斤水），舉步艱難，讓她深深體會到病苦，但當他看到眾多生病的人時，她真正從內心升起了慈悲，「如果可以的話，我願代他們受苦」，就這麼一個善念，帶給她的是，忘掉了自己的病苦，去除了恐懼，更在內心得到極大的快樂，所以，一個好的醫生的治療，加上她自己的慈悲心，她的免疫力很快提升，也很快的康復。
超越嗔恨
人的一生，不可能沒有受到別人的傷害，當自己曾特別付出的人，做出對不起自己的事情時，很容易產生嗔恨，但嗔恨卻像毒蛇、猛獸吞噬著內心，相同的情境，因自己一次次的回想，可能別人的一次錯誤，卻造成自己內心無數次的傷痕，一個有智慧的人，會升起原諒別人的念頭，這才是對自己最大的慈悲，再也不用別人的錯誤，懲罰自己，原諒對方的無知，甚至感恩對方的逆增上緣，讓自己有修忍辱、不對境起煩惱心的機會，這樣才能得到釋放，重獲心靈的自由。
超越執著
每個人的一生，都是一個不斷的學習過程，在人生的經驗中，原有的觀念，如果帶給自己或四周人煩惱、壓力自己就必須去突破原有的思考。
在物質世界中、一切都不斷的在變化，愈執著，就會愈痛苦，曾看過一段話，「生命有一個自然的旋律和流動，
訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先 註冊 或 登入會員 。事物總是來來去去，某些東西之所以離開，是為了讓更新、更好的東西進來。」當我們擁有一顆開放的心，能不執著、能放下，去接納所有變化，我們將能優游自在的活在當下的每一刻，也將會感受到源源而來的喜悅。
