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七月份，寶寶該進幼兒園啦。這可是他（她）小小人生的一個重大轉折哦。入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺……種種入園不適症候群，令媽媽手足無措，心疼不已。怎樣才能縮短這段「焦慮時光」？怎樣在這個特殊時期維持寶寶的營養均衡？來看看復旦大學附屬兒科醫院王穗芬教授的分析和建議——

  入園不適症候群

  從出生起，寶寶就一直生活在家庭中。幼兒園是一個全新的環境，寶寶必須建立新的生活習慣，以及培養與陌生人（小朋友、老師）的交往。由於年齡幼小，還不具備足夠的自我調節能力，又離開熟悉的家人，孩子會對種種變化心存恐懼，精神緊張。具體表現為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

  由於受到情緒波動的負面影響，寶寶不吃、或者吃得很少，易導致營養攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過集體生活，孩子們遊戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當其衝被傳染。媽媽們普遍的反饋是：「進了幼兒園，寶寶反而瘦了！」「一個月就會感冒一次！」

  營養保障最重要

  這些是幼兒正常的心理表現。媽媽們不要過分擔心，應該堅信適應集體生活後，寶寶會更快樂、健康地成長。

  對新入園的寶寶來說，營養保障最重要，這樣才能幫助從容度過這段「焦慮時光」。一方面，下課後可以為又累又餓的寶寶準備一頓加餐；另一方面，也可以為孩子補充一些雅培金裝小安素等兒童專用的營養素，既為幼兒提供全面均衡的營養，又不會「佔用」孩子的胃口，影響食慾，還能提高抵抗力。對於初入園的寶寶來說，可以作為營養和抵抗力的雙重保障。

  快速適應三部曲

  每個孩子的適應能力不同，入園適應期有長有短。恰當的鼓勵和良好的習慣能幫助寶寶盡快適應新生活。

  入園前期：培養寶寶定時定點用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便並會提前告訴師長、按時自己睡午覺、用語言表達需求等習慣。

  入園臨近：事先瞭解幼兒園的作息時間，讓寶寶在家裡「演練」，逐步適應。經常帶寶寶去幼兒園散步，以熟悉環境。確認寶寶已按時預防接種。

  入園以後：不可因寶寶哭鬧就不去幼兒園（這點對家中老人尤其重要）。可以和寶寶聊聊幼兒園裡的趣事，對他（她）的點滴進步予以表揚，增強寶寶去幼兒園的興趣。

（轉載自《新民晚報》）