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北宜桃源谷 踏青飆水趣
「仁者樂山、智者樂水」，想同時坐享仁者與智者的境界嗎？走一趟位於台北、宜蘭交界上的桃源谷步道，便可以坐在低海拔山坡的草坪上，聆聽老鷹自由的叫聲，擁抱太平洋的海岸線。回到平地之後，再到蜜月灣衝浪戲水，直接接受清涼洗禮。
稜線步道 蜿蜒起伏
北宜交界的桃源谷是雪山山脈尾稜上一片由東南方向西北側緩降的山坡草坪，早年是附近居民農閒牧牛的地方，舊名「大牛埔」。這裡有4條步道，分別向西通往貢寮鄉的內寮、向北銜接草嶺古道的埡口、向東前往石觀音寺的登山口、向南抵達大溪的河濱公園。其中貫穿南北的草嶺線與大溪線，全長加起來大約10公里，順著山脈的稜線而開闢，步道蜿蜒的線條、偶爾點綴著涼亭，景觀非常優美，走完全程至少要7小時。
蜜月灣 衝浪飆快感
假日，宜蘭蜜月灣的沙灘外，手持衝浪板的好手們等到下一波白浪席捲而來，立刻站上衝浪板，看誰站得久、誰的姿勢帥。呈馬蹄形的蜜月灣，距離海岸百公尺處的海底地形起伏很大，常可激起2至3公尺的浪花，可說是北台灣最受歡迎的衝浪據點，也有人來欣賞帥哥辣妹衝浪英姿。看到黃金獵犬在海海邊奔跑，玩得不亦樂乎，讓人忍不住也想跳進水裡，即刻享受清涼。
遼闊草原 綠意綿延
坐在桃源谷大草原最高點上，向東看，海水映入眼簾，天氣能見度佳時還可以望見海面上的龜山島；向西看，碧綠的草坡無限延伸。雖然海拔只有542公尺，但是左擁台北縣的貢寮鄉、右抱宜蘭縣的頭城鎮，視野非常遼闊；涼風徐徐吹來，正是夏日踏青的好地方。
懶人捷徑 石階漫步
於內寮線，由於車子可以開到相當靠近草原下的山坡民宅旁，步行單程只要2公里，是前往桃源谷最近的路線，所以開車族大多選擇從這個入口進出。然而路徑短，坡度較陡，長長的階梯是必經之途；沿途豐富的野生草木花卉既可遮蔭，又為旅途增添生態觀察的樂趣。
魚腥草
桃源谷一帶可說是生態的天堂，其中常見的魚腥草，屬於三白草科，多年生草本植物，5至6月開花，10到11月結果。葉片心形、戶生，摘下一片葉子加以搓揉，會聞到一股強烈的腥臭味，但別因此鄙棄它，它具有清熱、解毒的功效，是相當重要的中藥材。
釘地蜈蚣
玄參科，倒地蜈蚣屬，也稱倒地蜈蚣，一年生匍匐性草本植物，莖多枝蔓生，使得葉子有如多足的蜈蚣，所以得名。常見於中低海拔的山野間，2到9月開出藍紫色的唇形花，下唇較大，相當艷麗。具消炎解熱作用，也是中藥材之一。
生魚片鮮 苦瓜螃蟹對味
營業至今剛好邁入第10年的宜蘭頭城「紅螃蟹」海鮮餐廳，以供應當地生鮮海產為主，並且不斷創新烹調手法，讓美味增添新創意。
在東北角吃「生魚片」，最是過癮又不傷荷包，以紅魽為例，目前時價1兩約20至25元。把苦瓜炸過調味蒸到熟透，再墊底與螃蟹一起蒸成「苦瓜螃蟹」（時價1兩25元），不但螃蟹鮮美，苦瓜也吸收了螃蟹的香甜，非常對味。
鹹蛋先略炒之後，加入蔥、蒜、蟹管肉、豆腐、櫻花蝦等一起炒成色澤金黃的「黃金櫻花蝦」（180元），是根據傳統苦瓜鹹蛋延伸出來的創意料理。
「木屑小鮑魚」（時價1兩40元），把九孔汆燙熟後，沾上蛋、麵粉、柴魚片等下鍋油炸，並加上不同顏色時蔬配色，九孔咬起來爽口有勁之餘，還飄散著柴魚獨特的香氣，令人食指大動。
開車
◎桃源谷健行：
內寮線：中山高下八堵交流道，接台2丁線經瑞芳至瑞濱，轉台2線直行至龍門公園附近，右轉102縣道，過貢寮橋左轉往吉林村產業道路，循指標可抵內坑村山坡處民宅附近入口。
草嶺線：台2線直行至大裡天公廟口，循草嶺古道路線步行到埡口後，再左轉往桃源谷方向。
石觀音線：台2線123.9公里處，從石觀音寺山口牌樓步行。
大溪線：台2線大溪漁港，過126公里即可見步道入口指標
◎蜜月灣：台2線直行至128.5公里附近，西側可見一株大葉雀榕，東側即有蜜月灣的入口。
◎紅螃蟹海鮮餐廳：台2線直行至外澳，西側路旁可見招牌。
相關資訊
交通部觀光局東北角海岸國家風景區管理處
（02）2499-1115轉221 網站：www.necoast-nsa.gov.tw
紅螃蟹海鮮餐廳（03）978-2248
營業時間10:00~21:30，備有停車場；尚未接受刷卡。
注意事項
★由於路程遙遠，建議開車族初次前往不妨選擇內寮線原途往返，較節省時間。
★搭車族建議利用草嶺、大溪雙線進出，兩線入口處都可步行前往火車站。
★若想走不同路線往返，則可選擇草嶺線進、大溪線出，或是大溪線進、草嶺線出，回程再利用公車或計程車接駁取車
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本帖最後由 philxyz0316 於 2006-11-6 16:39 編輯 ]
