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對於高血壓患者來說，平穩、達標的血壓有助於減少疾病對心、腦、腎等重要髒器的損害。但有些病人生活不夠規律，如熬夜、暴飲暴食、酗酒等，有可能在某些特殊情況下出現血壓的劇烈波動，表現為血壓突然昇高或降低，導致頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、出汗、惡心、嘔吐等一系列癥狀，嚴重者甚至發生
　　心衰、心梗、腦出血等危及生命的惡性事件。下面就為您盤點引起血壓波動的幾種常見原因，高血壓病人若存在以下情況時應及時補測血壓，避免發生心腦血管意外。
　　1.作息紊亂。有些人由於工作原因，作息時間十分不規律，連續的熬夜加班可能會使血壓突然昇高。如果加班不能避免，就應及時測血壓。我在臨床上遇到一個典型案例：35歲的小周是一名軟件工程師，熬夜加班是家常便飯，加上工作壓力大、生活不規律，年紀輕輕就有了高血壓。這天，他通宵加班寫完程序，睡一小會兒後起來，覺得頭暈腦脹，耳朵裡嗡嗡響，趕緊喊愛人來幫他測了下血壓，發現高壓已飆到180。
　　2.吸煙喝酒。大量吸煙、喝濃茶或濃咖啡等也可引起血壓昇高，這是因為尼古丁、茶鹼、咖啡因這些物質能夠興奮交感神經系統，使心率加快、血壓昇高。飲酒對血壓也有不小影響。曾有這樣的案例，事業成功的老徐平時應酬較多，血壓也不太好。一天，他喝酒到很晚纔回家，跟妻子抱怨說頭暈得厲害，妻子以為他血壓又高了，趕忙讓他吃下一片降壓藥，誰知他難受得更厲害了，於是立即就醫。檢查完纔發現，老徐難受是因為喝酒後血壓低了，吃降壓藥後更低了，差點發生危險。大量飲酒可擴張血管、利尿，短期內血壓會突然下降，但之後不久血管的收縮性反而更強，血壓會再次昇高，甚至超過平時的水平。因此，飲酒後一定要及時測血壓，不要擅自服降壓藥。
　　3.情緒波動。情緒起伏較大，如極度興奮、悲傷，或焦慮、抑郁等不良精神狀態可直接引起血壓昇高。如果遇到影響情緒的重大事件，要警惕血壓突然昇高的可能性。另外，一些因其他疾病需要手術治療的患者，常常由於緊張而在手術之前或手術臺上血壓突然昇高。
　　4.氣溫突變。換季或氣溫變化較大時應加強血壓監測。部分高血壓病人在冬季天氣寒冷時血壓會突然昇高，而夏天天氣炎熱、出汗較多、飲水較少時血壓會驟然下降。也有部分高血壓病人由於天熱造成睡眠障礙、心情煩躁，血壓反而會昇高。
　　5.合並其他疾病。如果患者存在疼痛、排便困難（如急性尿瀦留、便秘）等，血壓往往會突然昇高，而急性心衰、急性心梗、大量失血、嚴重嘔吐、腹瀉等疾病則會造成血壓突然下降。另外，高血壓如果為原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、慢性腎髒病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起，稱為『繼發性高血壓』，這類病人的血壓波動會較大。高血壓病人如果發現自己血壓起伏不定，吃藥也難以控制，應考慮到繼發性高血壓的可能，並及時就醫。