第一卷 山里有豆 第十四章
驚訝歸驚訝,現在最主要的還是練氣.
洞內石壁上攜刻的字,寫得清楚明了,只要阿豆自己練到了第四層,擁有了打開石桌子的能力後,那麼,山洞里的所有疑問自然是迎刃而解,符合水到渠成之意.
算算時間該在後半夜了,此時天地靈氣中,陽氣最弱,陰氣則升,有記載,這個時辰名為欲靜,陰氣有助于清心寡欲,正是練功的大好時候.(友情提示:一天之中,溫度最低是在日出前兩個多小時,不過這里是亂寫出來的,屬于虛構,大家可別照著練,不然就玩大發了)
阿豆不再亂想,成自然盤姿勢靜坐在地上,然後按照書上描述的,兩手交叉錯合在一起,掌沿抵住肚臍下二寸,微微閉上雙眼,平直其身,脊骨不曲,端正不歪,鼻觀心心觀鼻,舌抵上鄂,慢慢拋開雜念,開始進入恍惚的狀態,准備入定了.
關于這個練功姿勢,書里也是有說法的.
剛開始的時候,放在臍下的掌心是互相貼住的,逐漸進入到不思,不看,不聽,不動的靜心,再直至無我的入定境界後,掌心自然而然就會松開,平攤,這意味著你可以安全運行身體里的氣息了.(注:小周天所說丹田,為臍下一寸五分之氣海穴,掌抵肚臍下二寸,攤開時,正好兜住丹田)
如果說這個過程是一組密碼的話,那麼雙掌就好比是把密碼鎖,如果你始終無法入定靜下心的話,是開不了鎖的.
以前,阿豆家的祖傳氣功,就是那個所謂的養氣之術,只是這山洞之書里的最淺顯功夫,就算你練得再到家,撐死也不過是個二層而已,現在阿豆要練的是第三層,這意味著他全身的經脈需要再 ...