哈冬天真的是容易食慾好想一直吃東西
夏天天氣很熱會比較容易受影響
但我覺得想要減肥成功
主要還是看你怎麼吃耶
以及有沒有運動會有差!
假如有運動的習慣
身體本身的代謝就很好了
也不會很容易就變胖啊
想減肥也相對容易一點
像我本來是都沒在運動吃東西也很隨意
後來認真開始減肥後
因為有去買婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠來吃
也順勢參加了線上的纖體課程
跟裡面的營養師討論我平常的飲食習慣
才知道之前很多飲食觀念都是錯的
才導致我即便吃少少但還是減得很慢
現在導正過來後因為有加上運動
跟瘦身食品的加成讓身體代謝變得更好
就有感覺瘦的速度比以前快很多