‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

「原創」「抗壓」攝取美食中的營養唷

ditasheep

羊小伊

中級會員

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

UID
15642 
帖子
582 
精華
13 
積分
5115 
金幣
31238  
威望
103  
推廣
0  
閱讀權限
30 
來自
台灣~桃園~ 
註冊時間
2006-6-17 
最後登錄
2008-8-14 

陽光會員 宣傳大使 榮退獎章 糾察隊長 忠誠勳章 高級糾察 社區建設獎章 社區巡守獎章 社界宗師勳章 熱心助人獎章 最佳分享獎章

1樓 大 中 小 發表於 2006-7-10 22:04 

「原創」「抗壓」攝取美食中的營養唷

文章作者：ditasheep


因為之前家裡面有家人有這樣的毛病，所以提供一些小小的撇步，供大家參考
其實一開始如果有輕微的容易低潮，或著是情緒如易大起大落，你可以利用作
息和飲食來改變，雖然一般人不太注重這兩部份,但這卻是比打針吃藥更有效的方法唷~飲食的部份要盡量吃ㄧ些可以緩和神經的東西，例如豬肉，蛋，牛奶....等，然後飲食要均衡，要多攝取五大類基本食物，然後看完醫生拿了藥
之後，一定要依照醫生指示服藥，絕對不可以自行停藥唷
大致上就這樣啦~~

本帖最近評分記錄
  • zxcdsaqwe 經驗 +10 很難注意到這個部份呢 期待大大再次的發 .. 2006-7-10 22:15
  • zxcdsaqwe 金幣 +14 很難注意到這個部份呢 期待大大再次的發 .. 2006-7-10 22:15

TOP

zxcdsaqwe

千月

正式會員

Rank: 2Rank: 2

UID
3867 
帖子
182 
精華
4 
積分
987 
金幣
1429  
威望
3  
推廣
0  
閱讀權限
10 
註冊時間
2006-5-21 
最後登錄
2007-1-9 
2樓 大 中 小 發表於 2006-7-10 22:13 
真是令人意想不到的部份呢~~~謝謝大大的分享喔

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

本站所有圖文均屬網友發表,僅代表作者的觀點與本站無關,如有侵權請通知版主會盡快刪除。