席慕飛

寒性體質：面色較蒼白、舌苔多白潤且舌質偏淡有齒痕。四肢易冰冷、怕冷且喜喝熱水或不愛喝水，容易感冒、易疲倦，若出汗風吹則容易覺得冷。大便常常不成形、小便多色淡，婦女多有白帶、月經常遲來且量少，若經痛熱敷可緩解。

熱性體質：面色黃赤、舌苔多呈黃色或厚白乾，頭面部皮膚油、易長痘痘，易煩燥。容易口乾舌燥、口臭、且喜歡喝水、怕熱喜歡吹涼風、喜歡喝冰涼飲料，大便常便秘、小便顏色黃。婦女月經常提早來且量多、若有經痛熱敷無緩解、感染或發炎症狀厲害時，若出汗風吹則容易覺得舒服。

虛性體質：精神差、氣弱懶言，若有疼痛多為隱隱作痛按痛處痛可緩解，生病都會拖上一陣子、舌嫩苔少。但不同虛症有不同症狀。

實性體質：精神飽滿甚至興奮、聲音宏亮、喜歡說話、說話尾音中氣十足，常常自覺悶熱、天冷不喜歡穿過多衣服、舌苔厚膩。但不同實證有不同症狀。

陰虛體質（常說的「虛火」）：身體和手足微微發熱、易煩燥，尤其黃昏時特別明顯，唇色偏紅、口乾、舌質嫩紅或無苔，大便偏乾、小便黃少等。通常是常常熬夜、或慢性疾病，身體消耗太多元氣、體液不足，自主神經系統機能不平衡而造成交感神經相對興奮或更年期、慢性病的徵兆。