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[討論] 想靠飲食控制減肥是不是很難?
palper
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發表於 2023-6-3 21:18
想靠飲食控制減肥是不是很難?
版上有對減肥有經驗的人?
好奇用飲食控制的方式減的話
是不是很難啊?
我現在是有先開始嘗試
想說就先把飯減量
然後多一些蔬菜
用這樣的方式做
只是靠這方式好像也沒有很明顯的瘦下來
這是不是很難啊?
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發表於 2023-6-4 02:15
光靠飲食控制就想要瘦很多蠻難的耶
我覺得要搭配運動
還有其他的輔助才行
單一方式不容易啊
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發表於 2023-6-4 16:19
我覺得光是飲食控制的話
是不太夠的
而且你所謂的控制是怎麼吃?
你知道要怎麼吃才營養均衡又能瘦嗎?
最好還是要有專業的人協助才知道吧
像我是有參加婕樂纖的纖體班
裡面有專業營養師可以協助
幫忙教怎麼正確的飲食
然後有喝纖纖飲跟吃纖飄錠
這個是輔助可以幫助代謝跟不易形成體脂的
平常還有每天喝兩千CC以上的水
這個也是超重要
透過這些方式加上有時候會做簡單的運動
才成功瘦下來阿~
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發表於 2023-6-4 18:22
我覺得不容易
還是要有其他的一起輔助
但瘦身食品有沒有用
是不是也看體質啊?
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發表於 2023-6-4 19:37
那我對那個纖體班有興趣
感謝分享
好奇那個纖體班
要如何報名?
費用又是怎麼算阿
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發表於 2023-6-4 20:11
說起來容易
要做卻很難呢
真的好羨慕吃不胖的人
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發表於 2023-6-4 20:54
如果要參加纖體班
要買婕樂纖的纖體產品
買到滿額3840元就可以免費參加
想知道更詳細
也可以到官網去問纖體顧問
會更清楚
在官網上面也有一些纖體班的資訊可以看阿
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