爆音九日

我有個女性友人，教我粉多方法可以瘦身哦!
順便告訴大大，其中一招是修飾上半身線條，我的女性友人約有六十幾公斤，
可是上半身可以穿 S 的衣服哦!
她的方法是：
1.側躺且腳要併儱
2.由右手支撐上半身的重量(像貴婦一樣側躺，也像似 ^ 這樣形狀)，右手切記要打直，成約直角80度
3.右手支撐上半身並且縮小腹再配合呼吸，撐個2分鐘(視個人身體狀況而定哦!可自行調整時間)
4.換邊重覆以上的動作

目地：修飾上半身線條、瘦小腹、減蝴蝶袖

我有試過哦!我都是邊看電視邊做這個動作，不知不覺就運動了!可是整隻手粉酸，但沒有蝴蝶袖哦!
試試看吧!千萬不可太過急燥哦!提醒大大們，切記暖身，免得運動昜害。

再送給漂亮的大大們，我個人的小密方也是音樂老師教的，是瘦小腹哦!但代價是有可能會喘不過氣哦!

當各位大大在作任何事情時，請隨時隨地縮小腹，撐不過就要放鬆再大大吸一個氣，千萬別憋氣。

我都當是隱身瘦身衣的一種哦！


[ 本帖最後由 爆音九日 於 2006-10-10 16:19 編輯 ]

戀愛滋味

其實憋氣憋久了~~也就習慣了><

StellaQueen

減肥建議要健康減肥較不會傷身唷！
盡量不要使用節食減肥，吃減肥藥，或是醫療減肥，因為復胖率較高，而且有時也較傷身！
健康瘦身減肥法，不用煩惱吃過多，又要克制飲食或食量，不能吃美食，又擔心瘦不下來，又痛苦減肥！
減肥其實是可以正常吃，健康瘦的唷！
除了做一些運動、搭配均衡飲食外，可以額外搭配健康的瘦身保健食品

分享Ｓ美人的熱賣組合→⇖⇖超纖素 + L卡尼酸左旋肉鹼 + 速燃代謝膠囊⇗⇗
超纖素➠將體內、腸道內累積囤積已久的廢水、廢油、宿便、毒素做排出淨空！
L卡尼酸左旋肉鹼➠是幫助加強代謝、燃燒脂肪、降低體重的好幫手！
速燃代謝膠囊➠把餐後吸收不了的，加強分解並吸附多餘的油脂的超級強棒！

以這樣三管齊下的方法，瘦身不再是一場夢囉~~~
減肥真的不用讓自己受苦皮肉痛！
正常吃、健康瘦、不傷身！
更不用擔心會復胖的問題。真的是一舉多得唷！

和大家一起做分享~~~

Lilikon

推薦你likon easy so曲線雕塑儀唷~
它可針對局部做雕塑唷!!
在各大醫院診所指定使用儀器，安全有保障
運用儀器幫我們做深層按摩,
不用打針、吃藥或節食，即達到塑身的效果
使用部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
使用easy so曲線雕塑儀，每個部位都明減少3~5公分，
針對肥胖的部位進行塑身減重, 不靠打針吃藥, 沒有副作用
還有經醫學論文證實可有效代謝皮下及內臟脂肪

tsean1030601

我本身長期都坐在辦公室，下半身非常容易堆積脂肪以及水腫
常常到下午腳就腫脹不行，且臀部兩側也越來越橫向發展，很少時間出去運動的我，
在某次朋友推薦我使用Likon L320的儀器下，我使用之後發現兩側明顯的變瘦了，
對於大腿的腿圍也有明顯的塑身效果，本來一剛開始抱持著半信半疑的狀態，
但自從自己使用之後就覺得有明顯的改善，但讓我覺得更棒的是L320除了可以曲線雕塑之外還可以舒緩、穴位、按摩、熱敷等多功能醫療，
因為儀器本身是使用「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
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