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每次去吃到飽的餐廳，很多人都不知道該怎麼吃才能回本，又不會對身體造成負擔。經常出國品嚐美食的專家，提供獨家秘方，先喝湯再吃高單價的海鮮，中間最好喝點醋，才能吃得多，把本錢通通撈回來，而且腸胃不會不舒服。

  
吃到飽的自助餐廳，有上百種美食料理，不過一個人得要6、7百塊，
不算便宜該怎麼吃才划算，走遍世界各地的購物專家，要教您獨家小秘方。

購物專家陳玫伊表示，一開始可以喝個湯，因為先暖胃嘛，胃暖和了，可以開始進食各種的美食，所有飲食當中可以慢慢吃，再來中間的時候，例如吃了一道菜，其實可以喝個醋，去清口腔裡面的味道，不要所有食物的味道全都聚在一起，反而會覺得吃飽後不舒服。

喝湯暖胃是很多人容易忽略的重要關鍵，業者提供養生湯美人湯，滿足饕客不同需求，接下來就要挑高單價的B生蠔、帝王蟹最夠本，業者張瑪莉表示，很多客人其實是為生蠔而來的，吃最多是吃20幾顆的生蠔，消費者愛吃生蠔，業者說光是五家連鎖餐廳的顧客，一年就要吃掉120萬顆生蠔，不過吃太多海鮮，腸胃恐怕難以負擔。

接下來您可以挑選，精緻的日本料理，像是清爽的手卷口味眾多，最能撈本的就是價格不斐的龍蝦子，其他還有針對怕胖的女性推出的輕食區，珍貴的鵝肝和法式水果蝦盅都很受歡迎，再來點養生菇健康煮，營養又不容易脹肚子，最後就可以選擇牛排或其他肉類，搭配不受限制的各種酒或果汁，吃得多吃得好還能吃得健康。

現在有機會一年365天每天品嚐這樣的美食，只不過得要先上虛擬通路買東西。