> 21:【宿醉】
> 1.喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。
> 2.吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。
> 3.服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的止痛藥,以免上癮。
> 4.喝肉湯,可補充體內流失的鹽及鉀。
> 5.補充水分。 6.服用綜合維他命B。
> 7.服用胺基酸膠囊。 8.喝些咖啡。
> 9.飲食均衡。 10.等待一段時間就可以恢愎正常。 11.預防宿醉最好是慢慢的喝
> 酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少,飽腹時喝也可減少宿醉。
> 12.不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及
> 各種香檳都不好。
> 13.避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血
> 液。
> 14.體重愈少者,能喝的酒就愈少。