inseason

覺得這一年我真的胖了好多
而且小腹跟手臂的肉肉也很軟
超不結實的
雖然不要求自己能變得有多瘦
剪個五公斤我覺得就可以了
但最重要的是想要讓身材
變得結實有線條一點
想從現在開始在家做做有氧或是瑜珈
希望可以每天簡單做些局部雕塑的動作
來讓小腹、大腿、手臂緊緻一些
不過當我上網要找健身器材的時候
感覺類似的健身用品好多人在賣喔
所以想上來先發問如果要買健身用品
可以去買哪一個品牌的比較好啊?

cenacle

妳可以多上網爬文呀
通常我自己每次想買什麼東西
都會先上網看一下
要買的東西的評價才考慮
尤其健身類型的東西品質是很重要的
健身的前提是安全也要兼顧到唷

laotian

沒事在家有空做個有氧跟瑜珈都很好嗄
而且現在運動真的很方便
不用特別出門或是到健身房
只要在家準備一些簡單的健身工具
然後從網路上看教學影片跟著做就好了
有些youtuber還很貼心
會將有氧訓練分成初階跟進階的
慢慢的循序漸進地做練習
也讓自己有保持良好的運動習慣
像我覺得要做有氧跟瑜珈
其實需要準備的東西也很簡單
準備健身墊、啞鈴、拉力繩就可以了
如果要找健身用品的品牌
我是會比較喜歡Reebok賣的
買專門做運動用品的品牌
出的健身器材我覺得品質都會比較好哦

inseason

所以樓上的大大
平常也都會在家裡
用些簡單的健身工具來健身嗎?
那你這些東西都是在那裡買的?

laotian

如果要買Reebok的健身用品
你可以直接在網路的購物網站買就可以了
像是momo購物中心還是pc home都有賣
而且現在網路真的太方便了
對於任何想做的運動都可以從網路youtube上
找到專業的資訊來入門學習
所以我買一塊健身墊回家自己邊看影片
邊學習的唷^^省錢又非常的有效率
而且我覺得Reebok的健身用品也很耐用
材質用得很好、選擇也多
光是健身墊就有分好幾種不同厚度的可以選擇
材質高韌性所以不容易在拉扯時撕裂
而且它的厚度有到10mm
而且是好清潔可以環保回收的材質
像它的背面還有做脊狀防滑紋理
增加抓地力和安全性
讓我們平時在家裡健身運動也很安全^^

Adrienne1118

如果對於在家健身完全沒有概念
其實是可以先去上一些簡單的課程的
然後回家自己在做練習加強訓練
像我覺得健身用品當然要買有品牌的還是會比較好用哦
像樓上說的那個運動品牌也很有名

vbxnvk

我那些東西都會直接再迪卡農買耶
便宜 經濟又實惠
而且我覺得初階入門健身的人
買這種得先用就好了

inseason

謝謝各位大大給我一些在家健身運動的觀念跟知識^^
這樣我知道了~~~
近期會去買塊健身墊、啞鈴那些的回家
找個時間來開始我的有氧人生