天氣變冷可以吃補是沒錯
但是有三高的老人家不能隨便吃哦
吃到太補的反而對他更不好
像火鍋阿，要吃可以但要注意盡量不要讓他喝湯
火鍋的沾醬也不要給他沙茶醬或台式醬油
盡量給鹽度比較低的日式醬油就好
火鍋的食材也要避免加工過的
盡量挑天然食材是最好的
平時也要鼓勵老人家多多走動運動
像天氣的時候也要出去走走運動一下
我媽也是這樣
多運動就抵抗力會更好
然後也有吃心血管保健食品
讓他可以保健身體
我是買人可和的納麴A+給他吃
這個裡面的成分很多也對身體都很好
像有納豆跟紅麴還有葡萄子
這些成分可以幫助健康循環
還有包含固培牛樟芝可以調節身體機能
連高原人蔘紅景天都有
最近看到連沈玉琳都代言這個了
他還說吃了就像是天天在泡溫泉
像我媽他常常因為血液循環不好手腳冰冷
現在有固定在吃，就比較不會那麼嚴重了~
