女性補血養生食譜
女性補血養生食譜
目 錄
QUOTE:
潤喉茶
忘憂雞湯
氣血雙補安神粥
補血大棗飯
潤腸安神粥
百合桂圓蓮子飯
補中益氣增進食慾─山黨蓮子雞
骨質疏鬆茯苓芝麻餅
妊娠惡阻茶
補肺增強體力銀耳羹
小兒健康點心
鮮拌山藥綜合養生沙拉
山藥養生元宵
補血益精明目紙包雞
補氣養血精氣粥
袪寒止痛山藥大棗湯圓
清熱涼血─蓮藕汁
清心安神蓮子養生藥膳
水性體質瘦身藥膳
旺蒜烤肉醬
風熱頭痛改善露
大蒜燉田雞
緩急止痛甘草片
免疫提昇利水補脾茯苓煎餅喝瘦身茶
肺熱止咳涼血茶
補氣固胃瘦身山藥參苓粥
考生清涼飲料
急性上呼吸道感染清肺止痛茶
清肝明目菊花茶
腎陽虛者食慾不振整腸止瀉露
滋陰明目菊枸茶
益智補氣福圓茶
清肺潤燥清肝明目桑菊茶
蓮合桂圓甜湯
颱風藥膳
理氣活血開淤消脂─瘦身玫瑰糕
風邪偏頭痛改善露
清熱解暑祛瘀止血─荷豆香瓜飲
咽喉炎消炎嗽口水
清熱補益潤膚止癢─參麥玉雞清湯
清熱解暑綠豆奶舒
考生之預防夏季感冒飲料─香紫茶
清暑解熱綠豆飲子
冰肌玉膚銀耳羹、銀耳百合強壯食譜
逍遙除煩清熱雞煲
滋陰養血清心安神，益氣補氣甲杞煲
夏日解渴生津補氣人參茶
提昇免疫預防感冒及傷口癒合─黃耆大棗燉雞
防癌養生兼具明目之補眼藥膳
颱風藥膳止癢解毒抗菌
