[問題] 高手们进来说说（转换的问题）

有一个问题让我头痛；就是视频的转换．
我从网上下载了一视频文件（AVI）的文件．我在导入Adobe Premiere 6.5时有些导不入；我也试了许多转换软件．但效果不怎么理想．（自我感觉有一层漠．（７２０＊５７６＼２５．００＼４：３）

MPEG Encoder 3 、超级转换秀 白金破解版式 ；也有人介绍我用WinAVI 7.0中文版、TMPGEnc PLUS 2.58等~~
但效果也一样。
我不知是设置的问题还是什么之类的  
哪位高手能教教我