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ban168tw
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發表於 2007-4-21 08:54
治婦科病可配合仰臥起坐
婦科病是女性常見疾病,治療的同時配合體育鍛煉如仰臥起坐等,來增強軀幹肌肉力量鍛煉伸展性,達到輔助治療的效果。
合理適當的仰臥起坐確實可以改善身體素質,首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,更好地保護腹腔內的臟器,從而改善身體抗病能力;其次,仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位,做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管,促進腹部血液迴圈,從而緩解婦科疾病。
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芥韵
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發表於 2007-4-30 11:24
真的有效吗?晚上试试
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